怀孕心肌缺血吃什么食物好

摘要

心肌缺血对于一般人来说也是不可忽视的疾病，对于怀孕的女性而言，怀孕心肌缺血更要引起重视，那么怀孕心肌缺血吃什么食物好？

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心肌缺血对于一般人来说也是不可忽视的疾病，对于怀孕的女性而言，怀孕心肌缺血更要引起重视，那么怀孕心肌缺血吃什么食物好？

怀孕心肌缺血吃什么食物好

怀孕心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。

心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。那么怀孕心肌缺血吃什么食物好？

下面将介绍怀孕心肌缺血吃什么食物好：

1、桃仁粥

怀孕心肌缺血吃桃仁粥好，取桃仁10克，粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。

2、玉米粉粥

怀孕心肌缺血吃玉米粉粥好，取玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。

注：每日两次，早、晚餐食用。

4、木耳烧豆腐

怀孕心肌缺血吃木耳烧豆腐好，取黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

注：具有益气养阴、滋补心肾之效，用于气阴两虚，心肾阴虚者。

以上是怀孕心肌缺血吃什么食物好所包含的三种食物做法。

了解了怀孕心肌缺血吃什么食物好的问题后，那么怀孕心肌缺血吃什么食物好还需注意什么呢？

怀孕心肌缺血的饮食原则

关注怀孕心肌缺血吃什么食物好的人群，清楚怀孕心肌缺血吃什么食物好的注意事项很关键。

怀孕心肌缺血吃什么食物好需注意以下几点：

1、饮食宜清淡

怀孕心肌缺血吃东西，特别是在夏天食欲下降时，应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉，尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高。

2、水分要充足

怀孕心肌缺血要多喝凉白开，及时补充水分，不要等渴了才喝，尤其夏季出汗多，也可以适量喝一些淡盐水。

3、控制食糖摄入

怀孕心肌缺血若摄入过多碳水化合物，会导致体内热量超标，这些多余的“糖”可转化生成脂肪，诱发血脂升高，对心肌健康造成威胁。

4、适量增加膳食纤维

怀孕心肌缺血吃膳食纤维丰富的食物好，可以阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，所以能有效降低血胆固醇，是防治心肌缺血不可少的食物类别。

5、保证微量元素供给

怀孕心肌缺血可以补碘，其能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常吃紫菜、海带等富含碘的海产品，可降低冠心病发病率。

另外，膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关，应适量补充相关食物。

以上是怀孕心肌缺血的饮食原则。

了解了怀孕心肌缺血吃什么食物好，也清楚了怀孕心肌缺血的饮食原则后，那么怀孕心肌缺血怎么吃最好？

怀孕心肌缺血怎么吃最好

对于想要了解怀孕心肌缺血吃什么食物好的人群而言，也会想要知道怀孕心肌缺血怎么吃最好。

怀孕心肌缺血搭配燕窝吃食物最好。

吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝美食众多，孕妇吃燕窝可以根据个人的口味进行选择。此外，怀孕心肌缺血搭配燕窝吃食物，燕窝的作用可以起到促进血液循环的效果。

怀孕心肌缺血吃什么食物好？答案是怀孕心肌缺血吃桃仁粥等食物好，并且怀孕心肌缺血吃食物时，最好搭配燕窝一起吃，对缓解怀孕心肌缺血有很好的效果。

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