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很多孕妇在孕期有胃寒的情况，那么孕妇吃什么暖胃又不上火？孕妇吃什么暖胃又不上火最好？孕妇饮食大全都有什么？胃寒的孕妇不能吃什么？
孕妇吃什么暖胃又不上火
1、韭菜粥
韭菜粥是用新鲜韭菜和大米烹饪的粥，每天可取新鲜韭菜30克，加大米80-100克熬制成粥食用。
韭菜具有温阳补肾、温中开胃的功效，韭菜粥适合胃寒的孕妇食用，可以起到健胃暖胃的作用，改善脾胃虚寒所引起的腹痛腹泻等问题。而且韭菜中含有维生素和纤维素，可以有效预防便秘。
孕妇吃韭菜粥暖胃又不上火
2、山药南瓜粥
山药和南瓜都具有健脾养胃的作用，而且均可起到一定的暖胃作用。山药南瓜粥是用南瓜、山药以及大米所熬制的粥，每天可取山药和南瓜各30克，大米50克，一起熬粥食用。
对于宫寒的孕妇来说，山药南瓜粥可以起到温补脾肾阳气的作用，可以逐渐化解脾胃中的寒湿，改善体质。
3、陈皮生姜水
孕妇可以适当吃一点陈皮和生姜，有助于祛湿驱寒，但不要过量。每天可取陈皮和生姜各1片泡水喝，注意不要放太多生姜，以免姜水过浓对肠胃产生刺激。
对于宫寒的孕妇来说，可以每天早上喝一杯温热的陈皮生姜水，有助于暖胃助阳，而且还可化解体内的痰湿，提升食欲，促进消化。
孕妇吃陈皮生姜水暖胃又不上火
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇暖胃的食物，那么孕妇吃什么暖胃又不上火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么暖胃又不上火最好
孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好。
《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。
燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成分，其成分构成依然有助于胃肠道受损粘膜组织再生。所以，燕窝是养胃佳品，并且吃燕窝对孕妇的好处也是非常多的。
孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好
胃寒的孕妇不能吃什么
胃寒的孕妇不能吃西瓜、甘蔗、甜瓜、荸荠、香蕉等食物。
你知道孕妇吃什么暖胃又不上火了吗？建议孕妇吃燕窝暖胃又不上火最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，具有较强的滋补功效。
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