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宫寒对孕妇来说是不利的，那么孕妇吃什么东西暖宫？孕妇吃什么东西暖宫最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇暖宫需要注意什么？
孕妇吃什么东西暖宫
1、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
孕妇吃桂圆肉可以暖宫
2、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
3、黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
孕妇吃黑枣可以暖宫
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇暖宫的食物，那么孕妇吃什么东西暖宫最好呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么东西暖宫最好
孕妇吃燕窝暖宫最好。很多人会有疑问宫寒吃燕窝好吗？答案是宫寒吃燕窝是非常好的。
燕窝有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓的好处。推荐红枣燕窝，具有较好的暖宫作用，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾及人体必需的氨基酸等营养成分，能帮助孕妇调理身体，改善体质，为孕妇补充丰富的营养，并且燕窝中的唾液酸能促进宝宝大脑发育。
孕妇吃燕窝暖宫最好
孕妇暖宫需要注意什么
如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
你知道孕妇吃什么东西暖宫了吗？建议孕妇吃燕窝暖宫最好，燕窝的营养价值极高，经常食用有利于孕妇滋补身体。
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