- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
红枣燕窝这种燕窝做法将可口的红枣和爽滑的燕窝放在一起不仅对身体的好处颇多而且也是极其美味。
红枣燕窝的做法
红枣燕窝作为一道经典的燕窝美食，其做法多样，主要的材料就是干燕窝、红枣、冰糖。但是大家还可以根据自己的喜好适量的添加枸杞、莲子等食材。本文就以最基础的红枣冰糖燕窝为例，为大家介绍一下红枣燕窝的正确做法步骤。
首先，将准备好的干燕窝泡发（注意要使用冷的矿泉水进行泡发）1-2小时，将燕窝顺着燕丝的纹理撕开，将燕窝中的绒毛清理干净后，用矿泉水将泡发的燕窝条清洗一遍沥干水分。然后将沥干的燕窝放入炖盅内胆中，加入刚好没过燕窝的矿泉水后，在外胆加入适量的水，盖好炖盅。用大火将外胆的水烧开后转至小火炖煮20-25分钟。最后打开炖盅，加入冰糖、红枣等食材在炖煮3-5分钟即可。
这样做出的红枣燕窝可以最大程度的保留燕窝和红枣的营养，也确保了燕窝的口感。
红枣燕窝功效
红枣燕窝具有补脾和胃、益气生津、调的营卫、解毒之效。可以有效能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏。
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
燕窝什么时候吃吸收最好?
怎么炖燕窝营养更好?
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
燕窝要怎么泡发？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
