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孕妇消化不良会影响食欲，影响宝宝成长，那么孕妇消化不良可以吃什么？孕妇消化不良吃什么最好？孕妇消化不良的原因是什么？孕妇消化不良怎么办？
孕妇消化不良可以吃什么
1、奶类食品
奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质，具有足够的必需氨基酸，也是一种完全蛋白质。
奶中脂肪熔点低，颗粒细小，易于消化吸收；尤其是奶含钙丰富，易吸收，是膳食中钙的良好食物来源，为孕妇供钙更为适宜。
孕妇消化不良可以吃奶类食品
2、大麦及大麦芽
大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
3、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
孕妇消化不良可以吃苹果
以上是孕妇消化不良可以吃什么所包含的三种食物。那么孕妇消化不良吃什么最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇消化不良吃什么最好
孕妇消化不良吃燕窝最好。
燕窝具有调理肠胃的好处，从《本经逢原》这本里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，而胃气也是可以得到调理的，另外从《本草求真》里面也有记载，燕窝入胃补中，脾其补不致燥等，所以说燕窝是具有一定养胃作用的。
燕窝的营养成分十分丰富，口感细腻、易消化，但是一次不能吃太多，要知道燕窝每天吃多少合适，才能使身体充分吸收其中的营养成分。
孕妇消化不良吃燕窝最好
孕妇消化不良的原因
消化不良主要是跟胃酸分泌增加有关系，胃酸分泌增加肠蠕动减慢、消化酶的分泌减少。
孕期激素分泌的变化和激素水平的变化还是起到了重要作用，孕妇因为体内因妊娠所分泌的激素导致胃酸分泌增加，胃蠕动减慢，所以会有消化不良的症状。
孕妇消化不良怎么办
孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。
你知道孕妇消化不良可以吃什么了吗？建议孕妇消化不良吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，不仅补而不燥，还易消化，具有较强的滋补功效。
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