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怀孕七个月处于孕中期,要注意各种各样的事项,那么怀孕七个月的孕妇不能吃什么?怀孕七个月的孕妇吃什么好?怀孕七个月的孕妇需要注意什么?
怀孕七个月的孕妇不能吃什么
1、芦荟
民间一直都有怀孕后不能吃芦荟的说法,主要是芦荟性凉,吃了容易腹痛、呕吐甚至流产。
2、螃蟹
和芦荟一样,螃蟹虽然味道鲜美,但是非常的寒凉,容易导致子宫收缩以致流产。
3、薏米
虽然薏米是夏季下火的神器,但是孕妇怀孕后不能吃寒性和凉性的食物,所以薏米也不能多吃。
4、辣椒
一些地区的人非常喜欢吃辣,对于孕妇来说吃辣对身体会造成湿热,对于胎儿的体质也会有影响。而且吃了辣椒容易加快血流量,对于前置胎盘更应该禁止食用。
5、花椒、五香粉、桂皮、八角
这类的调味品都属于热性,吃多了孕妇容易便秘,孕妇尽量少吃。
以上是怀孕七个月的孕妇不能吃什么所包含的五种食物。那么怀孕七个月的孕妇吃什么好呢?接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
怀孕七个月的孕妇吃什么好
1、鱼
鱼的蛋白质丰富,远高于肉类,含有人类必需氨基酸,属于优质蛋白质,而且易于消化,鱼还含有丰富的维生素A,维生素D,矿物质含量也高,常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多,不仅可预防心血管病,而且有利于神经系统发育,对胎宝宝的脑发育有极大的好处。
2、草莓
草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。
3、燕窝
燕窝富含水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,孕妇吃燕窝的好处颇多,怀孕七个月的孕妇吃燕窝能促进胎儿健康发育,增长胎儿智力,减轻疲劳感,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
怀孕七个月的孕妇需要注意什么
怀孕七个月的孕妇尽量不要下蹲弯腰抬手的动作,注意营养摄入,多晒晒太阳。
你知道怀孕七个月的孕妇不能吃什么了吗?建议怀孕七个月的孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,孕妇经常食用可以滋补身体,补充孕妇所需的营养,增强抵抗力。
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