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胃胀会引起孕妇不适，那么胃胀孕妇吃什么水果好？胃胀孕妇不能吃什么水果？胃胀孕妇怎么吃水果好？胃胀孕妇怎么办？
胃胀孕妇吃什么水果好
1、番茄
孕妇发生胃胀吃一些番茄，可以减少积食。而且它还能补充身体所面的多种营养元素，对于孕妇的好处非常多，能够帮助孕妇达到饮食平衡，起到排毒的效果，对于改善皮肤也有好处，但是需要注意食用时要控制量。
2、无花果
无花果有丰富的各种酶类，吃了可以起到帮助消化的作用，因此孕妇发现胃胀的情况，可以吃一些无花果，能缓解胃胀的情况。
胃胀孕妇吃无花果好
3、苹果
俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，苹果中的营养非常丰富而且极易被身体吸收。苹果的纤维物可以调理肠胃，另外高达百分之85的含水量对可以帮助润肠。这些都是对缓解肚子胀气十分有益的。
4、香蕉
在医学上也认证了香蕉是可以清热润肠，促进肠胃蠕动的。这对于消化功能弱和便秘的孕妇来说，香蕉是最好不过的选择，而且香蕉也有安胎也有作用。一举两得，既能缓解因为胃肠功能导致的胀气，又可以安胎。
胃胀孕妇吃香蕉好
5、火龙果
除了具有一般水果的营养之外，还有一样很特别的物质就是植物性白蛋白，可以保护到孕妇的胃壁，此外火龙果的水溶性膳食纤维可以帮助促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的堆积。吃了不消化的火龙果的籽也可以帮助肠胃的蠕动。简直全身是宝。不过不要过量食用，不然会有反作用加重不适。
以上是胃胀孕妇吃什么水果好所包含的五种食物。那么胃胀孕妇不能吃什么水果呢？
胃胀孕妇不能吃什么水果
1、桂圆和荔枝
桂圆和荔枝属于高糖分的热性水果。孕妇体制多以内火大而阴血亏为主。所以，桂圆和荔枝往往会造成孕妇体内火气的加重。严重就会导致肚子胀不消化，而且高糖分水果孕妇也是少吃为好。
2、山楂
山楂作为开胃水果，真是在孕妇中大受欢迎。尤其是想孕吐的时候来一颗，真是好极了。但是你得注意，山楂是活血之物，吃多了引起子宫收缩，对孕早期和有习惯性流产的孕妇而言，真是灾难。所以，山楂也少食为妙。
了解了胃胀孕妇不能吃什么水果的问题后，那么胃胀孕妇怎么吃水果好呢？
胃胀孕妇怎么吃水果好
胃胀孕妇吃水果与燕窝搭配最好。
《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。
《本草再新》载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。所以说，燕窝对于调理肠胃也有很好的功效，也就是说吃燕窝可以缓解肚子胀。并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
胃胀孕妇吃水果与燕窝搭配最好
了解了胃胀孕妇怎么吃水果好的问题后，那么胃胀孕妇怎么办呢？
胃胀孕妇怎么办
孕妇一定要注意生活的方式，可以多次吃饭，每次少吃一点即可，这样是有助于胃胀的消化的，饮食一定多吃蔬菜，水果，怀孕期间需要多补充维生素和蛋白质，还要多喝水。
你知道胃胀孕妇吃什么水果好了吗？建议胃胀孕妇吃水果与燕窝搭配最好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能帮助孕妇调理身体，改善身体状态。
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