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杂粮具有较高的营养价值，那么孕妇血糖高可以吃什么杂粮？孕妇血糖高可以怎么吃杂粮？孕妇血糖高的原因是什么呢？孕妇血糖高有什么危害？
孕妇血糖高可以吃什么杂粮
1、小麦
小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
孕妇血糖高可以吃小麦
2、燕麦
燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血、降血糖的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。
3、绿豆
绿豆性寒、味甘。具有清热解毒、消暑利尿等功效。主治热痱疮痈、各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂、降血糖及各种中毒等症。并有抗过敏功效。
孕妇血糖高可以吃绿豆
以上是孕妇血糖高可以吃什么杂粮所包含的三种食物。那么孕妇血糖高可以怎么吃杂粮呢？
孕妇血糖高可以怎么吃杂粮
孕妇血糖高可以吃杂粮与燕窝搭配食用。
很多人有疑问，血糖高可以吃炖燕窝吗？答案是可以的。
燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等。
孕妇血糖高在炖燕窝时不要放糖，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用。
孕妇血糖高吃杂粮与燕窝搭配食用
了解了孕妇血糖高可以怎么吃杂粮的问题后，那么孕妇血糖高的原因是什么呢？
孕妇血糖高的原因
怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。
了解了孕妇血糖高的原因是什么的问题后，那么孕妇血糖高有什么危害呢？
孕妇血糖高有什么危害
如果孕妇患有糖尿病，那么她们的羊水会变得很多，甚至会比健康的准妈妈高出10倍，这样会引起胎膜早破和早产，这对宝宝的危害特别大。
你知道孕妇血糖高可以吃什么杂粮了吗？建议孕妇血糖高吃杂粮与燕窝搭配食用，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。
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