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鹅蛋是日常生活中比较常见的食品之一，而女性怀孕时，需要补充全面且丰富的营养，那么怀孕可以吃什么煮鹅蛋？
怀孕可以吃什么煮鹅蛋
孕妇期间要吃很多东西来进行营养的补充，鸡蛋也是孕期饮食中比较常见的食物之一，而很多人不知道鹅蛋也是个很不错的食物，那么怀孕可以吃什么煮鹅蛋？
下面将介绍怀孕可以吃什么煮鹅蛋：
1、艾叶煮鹅蛋
材料：鹅蛋100克、艾叶20克、白砂糖6克。
做法：
1.将艾叶洗净后切碎
2. 鹅蛋煮熟后去壳。
3.将艾叶与去壳鹅蛋一同置于铝锅内，加入适量清水，
3.用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟后，滤去药渣留汁。
4.然后加入白糖搅匀，艾叶煮鹅蛋就做好了。
怀孕可以吃艾叶煮鹅蛋
2、水煮鹅蛋
用料：鹅蛋1粒、水半锅、半小匙盐。
做法：
1.盐放入水中，煮滚。
2.水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。
3.如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来。
4.煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
注：煮的时间控制在三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。若六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。而十分钟，蛋全熟。
以上是怀孕可以吃什么煮鹅蛋的两种做法。
了解了怀孕可以吃什么煮鹅蛋的问题后，那么怀孕可以吃什么煮鹅蛋还需注意什么呢？
怀孕吃煮鹅蛋的注意事项
关注怀孕可以吃什么煮鹅蛋的人群，清楚怀孕吃煮鹅蛋的注意事项很关键。
怀孕吃煮鹅蛋需注意以下几点：
1.怀孕吃煮鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。
2.怀孕吃煮鹅蛋不可与鸡蛋同食，会伤元气。
3.鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，怀孕吃煮鹅蛋每天不要超过3个，以免损伤内脏。
4.低热不退、动脉硬化、气滞的孕妇不宜吃鹅蛋。
以上是怀孕吃煮鹅蛋的四点注意事项。
了解了怀孕可以吃什么煮鹅蛋，也清楚了怀孕吃煮鹅蛋的注意事项后，那怀孕怎么吃煮鹅蛋好呢？
怀孕吃煮鹅蛋不宜过量
怀孕怎么吃煮鹅蛋好
对于想要了解怀孕可以吃什么煮鹅蛋的人群而言，最为关心的就是怀孕怎么吃煮鹅蛋好。
怀孕可以搭配燕窝吃煮鹅蛋，对孕妇和胎儿更好。
怀孕搭配燕窝吃煮鹅蛋好
燕窝的吃法很多样，怀孕吃煮鹅蛋搭配燕窝吃不用担心食物相克的问题，并且怀孕吃燕窝对孕妇的好处也是很多的，此外，怀孕搭配燕窝吃煮鹅蛋，一方面可以控制孕妇吃煮鹅蛋的摄入量，另一方面，燕窝的作用可以促进孕妇对鹅蛋营养的吸收。
怀孕可以吃什么煮鹅蛋？答案是怀孕可以吃艾叶煮鹅蛋，并且怀孕吃煮鹅蛋时，最好搭配燕窝一起吃，对孕妇和胎儿的帮助更大。
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