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肠炎是现代人的身体状况中，比较常见的一种，而女性怀孕时，若出现得肠炎的情况，是很影响孕妇情绪和营养供给的，那么怀孕得肠炎吃什么饭？
怀孕得肠炎吃什么饭
女性怀孕时应该有注意到，从怀孕开始，会有一些症状开始出现，尤其在肠胃方面，那么怀孕得肠炎吃什么饭？
下面将介绍怀孕得肠炎吃什么饭：
1、高良姜粥
食材：高良姜30克、粳米60克。
做法：将高良姜锉细，加水500毫升，煎至200毫升时去渣，然后倒入淘净的粳米煮为稀粥。
怀孕得肠炎吃什么饭之高良姜粥
2、山药莲子粳米粥
食材：山药30克、莲子20克、粳米100克。
做法：将所有食材放入锅中，加水煮粥，早晚服用。
3、白扁豆粥
食材：白扁豆50克、大米100克。
做法：将白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖即可。
4、大蒜粥
食材：大蒜30克、粳米100克。
做法：将大蒜去皮切碎末，粳米淘洗后放入锅中加水1000毫升，煮成粥，早晚温服。
怀孕得肠炎吃什么饭之大蒜粥
5、甘蔗高粱米粥
食材：甘蔗500克、高梁米30克。
做法：将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。
以上是怀孕得肠炎吃什么饭所包含的五款菜谱。
了解了怀孕得肠炎吃什么饭的问题后，那么怀孕得肠炎吃什么饭还需注意什么呢？
怀孕得肠炎的饮食原则
关注怀孕得肠炎吃什么饭的人群，需要清楚怀孕得肠炎吃什么饭的注意事项。
怀孕得肠炎吃什么饭需注意以下几点：
1.怀孕得肠炎若病情较重，并且表现为排便次数多，常伴呕吐，此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。
而怀孕得肠炎病情较轻的孕妇，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。
2.怀孕得肠炎在呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉等。待怀孕得肠炎的症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊等食物。
3.怀孕得肠炎尽量少吃产气及含脂肪多的食物，如牛奶、奶制品以及肉类。而且最好不吃高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。怀孕得肠炎也需禁食生冷食物。
4.怀孕得肠炎的病情恢复后，应慢慢过渡到正常饮食，可选的食物包括鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末等。
以上是怀孕得肠炎吃什么饭的四点注意事项。
了解了怀孕得肠炎的饮食原则后，那么怀孕得肠炎怎么办？
怀孕得肠炎怎么办
关注怀孕得肠炎吃什么饭的人群，清楚怀孕得肠炎怎么办很关键。
怀孕得肠炎有以下几种应对措施：
1.少量多餐：怀孕得肠炎需采用少量多餐的进食原则，减少腹胀气体的产生。
2.养成每天排便习惯：怀孕得肠炎虽然吃流质的食物较好进食，但却并不一定好消化，建议选择半固体的食物。
3.适当运动：怀孕得肠炎为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量。
4.补充水分：怀孕得肠炎若腹泻严重造成水分、电解质大量流失，需补充水分，而补充量视腹泻情况自行斟酌。
5.勿服用抗生素：怀孕得肠炎切勿盲目口服抗生素，其只用在少数严重感染性肠炎与旅行时发生腹泻情况下，即使是细菌性感染大多会痊愈，不必吃到此类药物。
以上是怀孕得肠炎的五种应对措施。
了解了怀孕得肠炎吃什么饭，也清楚了了解了怀孕得肠炎怎么办后，那么怀孕得肠炎怎么吃饭最好？
怀孕得肠炎怎么吃饭最好
对于想要了解怀孕得肠炎吃什么饭的人群而言，其最为关心的就是怀孕得肠炎怎么吃饭最好。
怀孕得肠炎吃饭前后，可适当吃些燕窝，燕窝的作用可以保护肠胃。
怀孕得肠炎吃饭前后，适当吃些燕窝更好。
怀孕吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，怀孕得肠炎吃饭前后，适当吃些燕窝，可以起到促进孕妇消化吸收，并且增进肠胃蠕动能力，保护孕妇的肠胃。
怀孕得肠炎吃什么饭？答案是怀孕得肠炎吃高良姜粥、大蒜粥等饭类好，并且怀孕得肠炎吃饭的前后，最好适当吃些燕窝，对孕妇的帮助更大。
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