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产妇上火会影响宝宝的发育，那么产妇吃什么水果可以清火？产妇怎么吃水果可以清火？产妇上火对宝宝有什么影响？
产妇吃什么水果可以清火
1、苹果
苹果是白果之王，不仅仅富含有丰富的碳水化合物，还含有很多维生素，果胶以及苹果酸和鞣酸，这些营养物质，不但可以让女性的皮肤看起来更加的光泽细腻，还能够有效的预防血液方面的疾病。
苹果还能够降低血糖和胆固醇，对于那些妊娠高血压，糖尿病的产妇非常适合。
产妇吃苹果可以清火
2、水梨
水梨当中不仅仅含有大量的水分，还能够有效的清火解热，都知道水里有润肺止咳的功效，对于产妇来说是最合适不过的清火水果之一。尤其是那些产后排尿不顺畅，咳嗽多痰的产妇，更应该每天食用一点。
3、香蕉
香蕉当中富含有丰富的铁元素以及纤维素，能够通便润肠，所以那些有产后便秘现象的产妇比较适合吃香蕉。
产妇吃香蕉可以清火
以上是产妇吃什么水果可以清火所包含的三种食物。那么产妇怎么吃水果可以清火呢？
产妇怎么吃水果可以清火
产妇吃水果与燕窝搭配可以清火。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，哺乳期吃燕窝的好处还有很多。
燕窝中含有的唾液酸能增强人体免疫力，阻挡流感病毒对人体的入侵，形成强而有力的“盾”，少感冒少生病，妈妈才能放心给宝宝喂奶。
产妇吃水果与燕窝搭配可以清火
了解了产妇怎么吃水果可以清火的问题后，那么产妇上火对宝宝有什么影响呢？
产妇上火对宝宝有什么影响
哺乳期妈妈上火，可能会导致宝宝也跟着上火，引发湿疹、口疮或者是上呼吸道感染，造成宝宝身体出现不适，影响宝宝的发育，所以哺乳期妈妈上火，要给宝宝多喝水，若已经添加辅食，可以给宝宝多吃些水果和蔬菜。
你知道产妇吃什么水果可以清火了吗？建议产妇吃水果与燕窝搭配可以清火，燕窝的营养价值极高，能为产妇补充元气。
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