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孕晚期孕妇需要注意很多问题，那么孕晚期吃什么水果补血？孕晚期怎么吃水果补血？孕晚期补血需要注意什么？
孕晚期吃什么水果补血
1、樱桃
樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。
在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收，因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等，这样不仅能够促进人体吸收铁质，更有助于准妈妈营养的均衡。
孕晚期吃樱桃补血
2、菠萝
菠萝中维生素C的含量很高，而且富含钙、铁、磷等微量元素。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
3、草莓
草莓属浆果，草莓中富含铁，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
对于准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
孕晚期吃草莓补血
以上是孕晚期吃什么水果补血所包含的三种食物。那么孕晚期怎么吃水果补血呢？
孕晚期怎么吃水果补血
孕晚期吃水果与燕窝搭配补血效果好。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，经常食用燕窝能帮助孕妇补充丰富的铁质，促进孕妇补血，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。
孕晚期吃水果与燕窝搭配补血效果好
了解了孕晚期怎么吃水果补血的问题后，那么孕晚期补血需要注意什么呢？
孕晚期补血需要注意什么
孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素C的食物预防贫血之外，还需要多吃其他的水果和蔬菜，以预防便秘。
你知道孕晚期吃什么水果补血了吗？建议孕晚期吃水果与燕窝搭配补血效果好，燕窝的营养价值极高，孕妇经常食用能补充所需的营养物质，此外，燕窝的功效还有很多。
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