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冬季天气寒冷，孕妇需要注意很多事情，那么冬季孕妇吃什么粥好？冬季孕妇吃什么粥最好？冬季孕妇需要注意什么？
冬季孕妇吃什么粥好
1、猪肚粥
做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。
冬季孕妇吃猪肚粥好
2、小米鸡蛋粥
做法：将锅置火上，放入适量清水、100克小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入2只鸡蛋，略煮即成，以100克红糖调味后进食。
功效：此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。
3、黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。
功效：此粥能滋养五脏，润燥通便。
冬季孕妇吃黑芝麻粥好
以上是冬季孕妇吃什么粥好所包含的三种食物。那么冬季孕妇吃什么粥最好呢？
冬季孕妇吃什么粥最好
冬季孕妇吃南瓜燕窝粥最好。
南瓜炖燕窝中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，有促进生长发育的功效。
南瓜炖燕窝含有果胶有保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合的功效，适宜于胃病患者。南瓜炖燕窝所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
冬季孕妇吃南瓜燕窝粥最好
了解了冬季孕妇吃什么粥最好的问题后，那么冬季孕妇需要注意什么呢？
冬季孕妇需要注意什么
天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩。
你知道冬季孕妇吃什么粥好了吗？建议冬季孕妇吃南瓜燕窝粥最好，能帮助孕妇补充丰富的营养，促进消化。
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