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孕妇在孕期需要及时调理身体，那么孕妇调理脾胃吃什么好？孕妇调理脾胃吃什么最好？孕妇调理脾胃需要注意什么？
孕妇调理脾胃吃什么好
1、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。
但也不是吃得越多就越好。因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能。
孕妇调理脾胃吃鸡蛋好
2、海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，有利于身体的生长发育。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
3、小米
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，以免缺乏其他营养。
孕妇调理脾胃吃小米好
以上是孕妇调理脾胃吃什么好所包含的三种食物。那么孕妇调理脾胃吃什么最好呢？
孕妇调理脾胃吃什么最好
孕妇调理脾胃吃燕窝最好。
燕窝，性平味甘，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。
燕窝还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效。除此之外，孕妇吃燕窝的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇调理脾胃吃燕窝最好
了解了孕妇调理脾胃吃什么最好的问题后，那么孕妇调理脾胃需要注意什么呢？
孕妇调理脾胃需要注意什么
煎炒油炸的食物忌吃，如烧烤小吃、炸油条、炸花生等，这些食物辛热易伤脾胃。
你知道孕妇调理脾胃吃什么好了吗？建议孕妇调理脾胃吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，促进身体健康。
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