- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在孕期需要保持健康的状态，为宝宝提供健康的生长环境，那么孕妇吃什么补肾固胎？孕妇吃什么补肾固胎最好？孕妇补肾固胎需要注意什么？
孕妇吃什么补肾固胎
1、山药
山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50-200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
2、蜂蜜
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。
孕妇喝蜂蜜水可以补肾固胎
3、鱼
孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。
4、黑芝麻
黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。
孕妇吃黑芝麻可以补肾固胎
以上是孕妇吃什么补肾固胎所包含的四种食物。那么孕妇吃什么补肾固胎最好呢？
孕妇吃什么补肾固胎最好
孕妇吃燕窝补肾固胎最好。
《本草纲目》认为燕窝能益肾气、滋肺气、安胃气，具有壮阳益气、添精补髓等功效。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效，
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，燕窝中独有的唾液酸可参与细胞表皮多种生理功能，是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一。
孕期持续进食，真正达到“一人吃两人补”的效果，并能提高人体的免疫功能，有安胎固胎的好处。除此之外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的。
孕妇吃燕窝补肾固胎最好
了解了孕妇吃什么补肾固胎最好的问题后，那么孕妇补肾固胎需要注意什么呢？
孕妇补肾固胎需要注意什么
孕妇应该尽量避免经常吃辣的，因为辣椒中是含有大量钾存在的，是容易因此而破坏我们身体酸碱平衡，是会给我们肾脏增加工作负担的，同时对于损伤脾胃会造成影响。
你知道孕妇吃什么补肾固胎了吗？建议孕妇吃燕窝补肾固胎最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力，改善身体状态。
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
儿童早期教育分享
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
买燕窝送什么东西吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
