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中华传统美食中，关于鸡的料理有很多，而女性怀孕时，更是需要补充全面的营养物质，那么怀孕吃什么鸡最有营养价值？
怀孕吃什么鸡最有营养价值
女性在怀孕阶段要加强营养，只有营养充足才对自己和胎儿发育最好，而很多孕妇喜爱吃鸡肉，鸡肉鲜香可口，富含高蛋白，属于低脂肪的食物，而且容易被人体消化，那么怀孕吃什么鸡最有营养价值？
怀孕吃鸡最有营养价值的吃法是炖鸡汤，并且多以土鸡为主材料。
下面将介绍几款怀孕吃什么鸡最有营养价值的做法：
1、红枣炖鸡汤
材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。
做法：
1.三黄鸡去毛和内脏。
2.然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。
3.取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。
4.煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。
5.开盖撒上葱花，装碗中即成。
怀孕吃什么鸡最有营养价值之红枣炖鸡汤
2、花菇炖鸡汤
材料：土鸡1只、花菇10朵、生姜、葱、料酒、盐。
做法：
1.鸡清洗处理干净，花菇用温水泡发。
2.鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。
3.放入姜片和葱段。倒入少许料酒。
4.倒入泡花菇的水，放入泡发好的花菇。
5.大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。
6.待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。
3、枸杞炖鸡汤
材料：枸杞子100克、土鸡800克、黄酒60克、香油15克、姜2克、色拉油15克、盐2克。
做法：
1.鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。
2.锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。
3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
怀孕吃什么鸡最有营养价值之枸杞炖鸡汤
以上是怀孕吃什么鸡最有营养价值所包含的三种食谱及做法。
了解了怀孕吃什么鸡最有营养价值的问题后，那么怀孕吃鸡汤的注意事项是什么呢？
怀孕吃鸡汤的注意事项
关注怀孕吃什么鸡最有营养价值的人群，需要清楚怀孕吃鸡汤的注意事项。
怀孕吃鸡汤需注意以下几点：
1.可添加食材达到温补的效果：孕妇由于血旺，一般上火都是实热，而在中医认为鸡肉性温，在吃鸡的时候可以通过一些食材或药材进行中和，达到温补的效果。
2.少吃母鸡：怀孕吃鸡汤时，尽量选择公鸡。如果雌激素多了，那么会降低孕激素，并且吃的时候尽量少碰鸡皮。
3.不吃鸡屁股：怀孕吃鸡汤时，要将鸡屁股弃掉不要，鸡屁股是淋巴最集中的地方，也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库。
以上是怀孕吃鸡汤的三点注意事项。
了解了怀孕吃鸡汤的注意事项后，那么怀孕怎么吃鸡最有滋补呢？
怀孕怎么吃鸡最有滋补
对于想要了解怀孕吃什么鸡最有营养价值的人群而言，清楚怀孕怎么吃鸡最有滋补很关键。
怀孕吃鸡汤搭配燕窝最滋补。
怀孕搭配燕窝吃鸡汤最有滋补
燕窝的吃法丰富，炖鸡汤搭配燕窝不会引起食物相克的问题，并且怀孕吃燕窝对孕妇的好处也很多，此外，怀孕吃鸡汤搭配燕窝，燕窝的作用也可以促进孕妇对鸡汤的营养价值更好的吸收，并且补充更全面的营养。
怀孕吃什么鸡最有营养价值？答案是怀孕吃炖鸡汤最有营养价值，并且怀孕吃鸡汤时，搭配燕窝一起吃，也是滋补效果最好的吃法。
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