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孕妇摄入太多的糖分会影响胎儿的成长，那么孕妇吃什么水果糖分低？孕妇怎么吃糖分低的水果好？孕妇吃水果需要注意什么？
孕妇吃什么水果糖分低
1、小番茄
小番茄既可做蔬菜又可做水果。除含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，糖分仅占2%左右，热量很低，膳食纤维比较丰富，的确是减肥降糖的佳品。
2、梨
梨的含水量在水果中属于佼佼者，高达89%，是一种天然优质的饮料。富士苹果含糖量在10%左右，是心血管的保护神。梨和苹果都每天吃1-2个就好，糖尿病患者要少吃，每天不超过半个。
孕妇吃梨糖分低
3、柚子
在平时生活中，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。孕妇吃柚子，可以直接食用之外，也可以将柚子榨汁饮用。
对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，柚子也是比较好的水果，因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，因而适当食用可以降血糖。
4、番石榴
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。
孕妇吃番石榴糖分低
以上是孕妇吃什么水果糖分低所包含的四种食物。那么孕妇怎么吃糖分低的水果好呢？
孕妇怎么吃糖分低的水果好
孕妇吃糖分低的水果与燕窝搭配好。
燕窝本身含糖就比较少，还有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等，孕妇血糖高在炖燕窝时不要放糖，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用，此外，吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。
孕妇吃糖分低的水果与燕窝搭配好
了解了孕妇怎么吃糖分低的水果好的问题后，那么孕妇吃水果需要注意什么呢？
孕妇吃水果需要注意什么
水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
你知道孕妇吃什么水果糖分低了吗？建议孕妇吃糖分低的水果与燕窝搭配好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，促进宝宝健康成长。
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