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怀孕八周处于孕早期，那么怀孕八周孕妇吃什么好？怀孕八周孕妇的正常表现是什么？怀孕八周孕妇需要注意什么？
怀孕八周孕妇吃什么好
1、莴苣
莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源，而孕早期孕妇缺少叶酸，会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。
莴苣中含有锌、铁等元素，孕妇吃了可以防治缺铁性贫血。莴苣还有增进食欲，促进胃肠蠕动的功效，可以帮助大便排泄，缓解孕妇便秘症状。所以，怀孕八周的孕妇可以多吃莴苣。
怀孕八周孕妇吃莴苣好
2、玉米
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有益。玉米中含有丰富的维生素，可以防止细胞氧化和衰老，从而有益于胎儿智力的发育。
玉米中还含有丰富的维生素E，有安胎的作用，可以用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。同时玉米还富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，预防孕妇便秘。
3、面条
面条主要是有蛋白质、脂肪、碳水化合物等组成，孕妇容易消化吸收，还具有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等作用。
怀孕八周孕妇吃面条好
4、西红柿
怀孕8周的孕妇孕吐比较强烈，吃酸性食物可以缓解孕吐，西红柿就是比较好的选择。
西红柿富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，对孕妇有美容养颜、防癌、降脂降压、抗衰老的作用。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，八周孕妇吃燕窝可以为胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿大脑发育。
怀孕八周孕妇吃燕窝好
以上是怀孕八周孕妇吃什么好所包含的五种食物。那么怀孕八周孕妇的正常表现是什么呢？
怀孕八周孕妇的正常表现
怀孕第八周胚胎的器官特征开始明显，各个不同的器官开始忙碌地发育。
从现在开始到20周，你的胎儿将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓，这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样。
现在各种复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。
了解了怀孕八周孕妇的正常表现是什么的问题后，那么怀孕八周孕妇需要注意什么呢？
怀孕八周孕妇需要注意什么
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇。
孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
你知道怀孕八周孕妇吃什么好了吗？建议怀孕八周孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能更好的安胎补胎。
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