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父母都希望自己的宝宝可以茁壮成长，那么孕妇吃什么能增强婴儿体质？婴儿体质差是什么原因？婴儿体质差怎么调理？
孕妇吃什么能增强婴儿体质
1、主食及豆类
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。
孕妇吃豆类能增强婴儿体质
2、肉、蛋、奶类
鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、大雉鸡蛋
大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查，怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右。
孕妇吃鸡蛋能增强婴儿体质
4、燕窝
很多人有疑问，吃燕窝能提高免疫力吗？答案是确定的，吃燕窝能提高免疫力，那么燕窝为什么能提高免疫力？燕窝含有丰富的营养物质，燕窝中的高分子蛋白质以抗原的形式存在，可作用于肠上皮细胞，对免疫系统发挥作用。所以，吃燕窝能增强体质。
孕妇吃燕窝能增强婴儿体质
以上是孕妇吃什么能增强婴儿体质所包含的四种食物。那么婴儿体质差是什么原因呢？
婴儿体质差是什么原因
1、缺乏维生素以及微量元素
缺乏维生素A、维生素D以及微量元素如铁、锌、钙等都会造成宝宝抵抗力下降，影响不良。
2、滥用激素
宝宝一感冒发烧，有些医生害怕家长不信任自己流失病患或者对家长的唠叨不耐烦，就直接给宝宝运用激素，还有家长自己不了解宝宝发热机制，恨不得吃一下药就能让宝宝感冒立马消失。
3、不良的习惯
宝宝日常的一些不良习惯也会对体质产生影响，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子发炎，而那些喜欢抱着奶瓶睡觉或睡前要吃东西的宝宝也容易诱发感冒。
了解了婴儿体质差是什么原因的问题后，那么婴儿体质差怎么调理呢？
婴儿体质差怎么调理
1、给孩子建立一个良好的生活习惯
健康的身体离不开，良好的生活习惯，因此给孩子一个合理的休息、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的。
2、固定睡眠时间
儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的，因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多。
3、营养饮食更重要
家长要注意各类食物的合理搭配，避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食，不挑食不偏食，不过饥不过饱。
你知道孕妇吃什么能增强婴儿体质了吗？建议孕妇吃燕窝能增强婴儿体质，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。
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