孕妇脾胃虚应吃什么调理

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孕妇在孕期要注意保持身体健康，那么孕妇脾胃虚应吃什么调理？孕妇脾胃虚不能吃什么？孕妇脾胃虚对胎儿有影响吗？孕妇脾胃虚需要注意什么？

孕妇脾胃虚应吃什么调理

1、姜糖水

对于大部分的人来说，孕妇也不例外，脾胃虚弱主要表现为脾阳虚和胃肠有寒。因此每天早上可以喝一碗姜糖水，注意是红糖，以起到排除肠胃里寒气的作用。

2、韭菜

韭菜能为肝肾胃起到补阳气的作用，因为韭菜含有的胡萝卜素较高，胡萝卜在春天比较少，因此春天应多吃韭菜。

孕妇脾胃虚应吃韭菜调理

3、粥

因为粥吃下去会转化为气，不会给脾胃增加多余的负担，因此粥是健脾养胃的食品，可以在早上喝一碗黑米粥，中餐可以喝一碗大米粥。

4、陈皮

孕妈妈每天吃一点陈皮能起到醒脾化痰的作用。可以当做零食吃，也可以作为烹饪的作料，孕妈妈们不妨试试看，美味的同时还有醒脾的功效。

孕妇脾胃虚应吃陈皮调理

5、锅巴和炒米

能起到入脾健脾作用的是炒成焦黄色的锅巴和大米。一定要有点焦才能起到入脾健脾的功效。

6、燕窝

燕窝，性平味甘，俾其补而不致燥，润而不致滞，为药中至平至美之味者也。燕窝的滋补益寿功效也在历代医书中都得到了肯定。 燕窝还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效。除此之外，孕妇吃燕窝的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕妇脾胃虚吃燕窝调理最好

以上是孕妇脾胃虚应吃什么调理所包含的六种食物。那么孕妇脾胃虚不能吃什么呢？

孕妇脾胃虚不能吃什么

避免各种刺激性的食物，比如烈性酒、浓茶、咖啡、生蒜、芥末等等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷，或者是过分粗糙的食物。

了解了孕妇脾胃虚不能吃什么的问题后，那么孕妇脾胃虚对胎儿有影响吗？

孕妇脾胃虚对胎儿有影响吗

孕妇脾胃虚寒对胎儿影响不大。

孕妇脾胃虚寒主要是对自身的影响，容易出现食欲下降、胃痛、手脚冰凉、面色蜡黄和大便排不尽等不适症状，这些不适对胎儿的影响不大，只要准妈妈平时多注意饮食调节，补充营养即可。

了解了孕妇脾胃虚对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇脾胃虚需要注意什么呢？

孕妇脾胃虚需要注意什么

有些人一发现身体不舒服就吃药来缓解病状，然而，对于脾胃虚寒的孕妇要注意，不能轻易服用药物，用药物治疗是对胎儿有很大的伤害，所以，孕妇要注意。

你知道孕妇脾胃虚应吃什么调理了吗？建议孕妇脾胃虚吃燕窝调理最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能为孕妇调理身体，改善孕妇身体状况。

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