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孕妇在孕期要在饮食方面需要格外注意，那么13周孕妇吃什么会滑胎？13周孕妇吃什么会保胎？13周孕妇需要注意什么？
13周孕妇吃什么会滑胎
1、薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、马齿苋
它既是草药又可做菜食用，其药性寒而滑利，实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大、易造成流产。
13周孕妇吃马齿苋会滑胎
3、螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美，但性质寒凉，有活血祛淤的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4、桂皮
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。
《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
13周孕妇吃桂皮会滑胎
以上是13周孕妇吃什么会滑胎所包含的四种食物。那么13周孕妇吃什么会保胎呢？
13周孕妇吃什么会保胎
1、黄色水果
如柠檬、橙子、木瓜、菠萝、橘子等，意味着含有丰富的天然抗氧化剂β-胡萝卜素，是防止病毒活性最有效的成分，可提高机体的免疫功能。
2、紫黑色水果
葡萄、黑莓、蓝莓，含有能消除疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积。与浅色水果比起来，深色水果往往含有更丰富的维生素C，而且钾、镁、钙等矿物质含量也高于其他水果。
3、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
13周孕妇吃燕窝好
了解了13周孕妇吃什么会保胎的问题后，那么13周孕妇需要注意什么呢？
13周孕妇需要注意什么
有些女性怀孕之后，可能会担心身体一些活动的话会伤害到宝宝，所以运动就比较少。但是其实孕妇适当运动一些对宝宝是有利的，可以适当做一些比较轻度的运动，或是做一些比较简单的家务，不仅有利于孕妇的身心健康，对宝宝来说也是一个很有意义的胎教。
你知道13周孕妇吃什么会滑胎了吗？建议13周孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。
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