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孕妇生产需要耗费大量体力，产后很容易身体虚弱，需要补充丰富的营养，多吃有滋补的食物，那么孕妇产后吃什么补得快？
孕妇产后吃什么补得快
1、炖汤
炖汤可以保留住食材的原汁原味，可以让食材中的营养大部分进入汤水内，可以有效的帮助女性的身体恢复正常状态。所以产褥期的女性最好是多喝一些汤水，有利于进补，更加有利于产奶。
孕妇产后喝炖汤补得快
2、鸡蛋
产妇坐月子的时候鸡蛋是最好的补品。过去的女性都喜欢在月子里吃鸡蛋，容易消化和吸收，而且更加容易让产妇恢复。
孕妇产后吃鸡蛋补得快
3、小米粥
小米是一种粗粮，膳食纤维和矿物质的含量是很丰富的。膳食纤维对便秘可以起到很好的改善作用，有利于产后对各种营养的吸收。月子里的女性需要积极进补小米粥。
4、燕窝
月子期间的孕妇吃燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。
月子期间孕妇吃燕窝，还能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，因为燕窝有高效的修复功效，可以让产妇的精神焕发，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。
孕妇产后吃燕窝补得快？
孕妇产后需要注意什么
一般新妈妈在怀孕晚期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体康复的黄金时期，这段时刻要让身体积累的一切水分尽量排出，假如产妇喝进太多水，反而晦气于身体康复。
假如是剖宫产的妈妈可能需求服用一些药物，则仍需饮适量的水分，但不要一次性很多饮用，而应该分次适量饮用。
你知道孕妇产后吃什么补得快了吗？建议孕妇产后吃燕窝补得快，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，促进身体恢复。
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