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孕晚期孕妇有上火的症状，可以通过调整饮食来缓解，多吃一点清淡的食物有好处，那么孕妇36周吃什么下火？
孕妇36周吃什么下火
1、喝牛奶
有不少人认为喝牛奶容易加重上火，其实不然，喝牛奶能够去肝火，还能清热解毒。
孕妇36周可以喝牛奶下火
2、喝白开水
金银花孕妇在孕期是可以吃的，每天要多喝白开水，同时可以在水中放几颗金银花茶，这一方法对宝宝没影响，还能降火。
3、绿豆汤
绿豆汤是很多人夏季消暑的必备食品，其实绿豆不仅有消暑功效，还有去火的功效。孕妇上火喝一些绿豆汤去火是好方法。但是绿豆性寒，去药性，对于体虚体寒者不宜多食，服用补药的孕妇不要食用。
孕妇36周可以吃绿豆汤下火
4、菊花茶
如果在孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。
5、燕窝
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。还可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。
孕妇36周吃燕窝下火好
孕妇36周需要注意什么
孕妈要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决，千万不要忽视或者漏掉某次检查。此外，还需要提前准备好待产包，考虑自己产后坐月子在什么地方。
你知道孕妇36周吃什么下火了吗？建议孕妇36周吃燕窝下火好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，调节身体状态。
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