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高龄孕妇在整个孕期都是非常危险的，所以在饮食上更要多加注意，高龄孕妇怀孕初期吃应吃什么好就来和大家说说高龄孕妇在孕期吃什么比较好。
1、火龙果
火龙果含有丰富的维生素、花青素、植物性白蛋白及水溶性膳食纤维，对维持卵巢健康很有好处，一天一个即可。
2、蜂王浆
蜂王浆含有谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等，能促进人体产生雌激素，以维持卵巢的正常功能。
高龄孕妇初期应吃蜂王浆好
3、胡萝卜
有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。
4、黑豆
黑豆是所有豆类中含雌激素最高的，食用黑豆可补充植物性雌激素，对卵巢和子宫的保养很有好处。
高龄孕妇初期应吃黑豆好
5、野葛根
野葛根含有丰富的异黄酮，它能模拟雌激素，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌。
6、燕窝
高龄孕妇吃燕窝有安胎保胎的功效。燕窝中含有燕窝酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。此外孕妇吃燕窝的好处还有很多。
高龄孕妇初期应吃燕窝好
对于高龄孕妇来说，在孕期患妊娠心脏病、高血压、糖尿病等妊娠疾病的可能增多，会对母婴产生一定影响，所以高龄的孕妈们在孕期的时候一定要注意科学合理的饮食，适量的运动（散步）并且要时刻注意身体上的变化，放松心情，这样才能保证自身和宝宝的健康。
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