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孕妇在孕期要好好调理自己的身体，促进宝宝健康成长，那么孕妇吃什么清热解毒？孕妇不能吃什么？孕妇在孕期要注意什么？
孕妇吃什么清热解毒
1、蜂蜜
蜂蜜一直以来就具有清热解毒的功效，而且蜂蜜当中含有非常丰富的营养，是一种非常好的保健食品，对于经常出现上火症状的孕妇来说，不妨带生活当中多喝一些蜂蜜水。
2、大豆
大豆是非常常见的豆制品，在大豆当中包含非常丰富的优质蛋白质，能够起到滋阴去火的作用，可以帮助孕妇在孕期降火，我们平常经常喝的豆浆以及豆腐都是大豆的豆制品，所以孕妇可以选择这些食物来吃。
孕妇清热解毒吃大豆好
3、梨
梨是润肺降噪的一款好食材，对于怀孕期间的女性来说，适当的吃一些梨不仅能能够补充维生素以及水分，还能够起到清热解毒和下火的作用，特别是在比较干燥的春季和秋季等季节里，孕妇朋友们应该多吃一些梨。
4、白萝卜
白萝卜的功效是非常强大的，本身白萝卜就属于一种润肺的食物，它能够起到止咳润肺和降燥的功效，在日常生活当中孕妇朋友们可以直接生吃白萝卜，也可以熬白萝卜水来喝，都能够起到缓解上火所引起的喉咙干痛等症状。
5、南瓜炖燕窝
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，燕窝的营养价值极高，能滋补身体，改善身体状态，所以燕窝炖南瓜具有清热解毒的功效，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇清热解毒吃南瓜炖燕窝好
以上是孕妇吃什么清热解毒所包含的五种食物。那么孕妇不能吃什么呢？
孕妇不能吃什么
1、香料
孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
2、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
3、盐
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。
孕妇不能吃过量的盐
了解了孕妇不能吃什么的问题后，那么孕妇在孕期要注意什么呢？
孕妇在孕期要注意什么
孕妇的心情能够决定孩子的心情，如果孕妇不开心，生出来的孩子可以会有一点内向。而且，很多的孕妇在怀孕的时候都患上抑郁症，就是因为心情不好导致的，所以需要一个好的心情渡过怀孕的十个月。这个时候可以选择出去走走，散散步，不要整体待在家里。出去感受一下大自然的新鲜空气是再好不过的事情。
你知道孕妇吃什么清热解毒了吗？建议孕妇清热解毒吃南瓜炖燕窝好，能有效帮助孕妇调理身体，补充丰富的营养。
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