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晕车是日常生活中很常见的一种生理反应，而对于怀孕的女性而言，出现晕车的情况也会很影响孕妇的身体健康，那么怀孕吃什么不晕车？
怀孕吃什么不晕车
1、橙子
孕妇在长时间乘车出现晕车不适时，可以食用橙子，橙子不仅有降火之效，而且肉多鲜美，含有很多维生素C等营养水分，可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐，还能帮助孕妇解渴。
怀孕吃橙子不晕车
2、橄榄
橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素，并且橄榄性味甘，具有生津止渴的功效，孕妇在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。
3、柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，柠檬酸、苹果酸等物质，有增强免疫力、生津开胃、解暑、消除疲劳等作用，而且清香酸甜的口味还有止呕的作用，孕妇在晕车出现恶心的初兆时，适量喝点柠檬水有助于消除恶心感。
4、苏打饼干
孕妇晕车时会出现恶心呕吐等不适症状，吃苏打饼干能够中和胃酸，且具有促进消化的功能，能够起到缓解胃部不适的作用。 但不宜过量，吃个1-2片缓解不适即可。
怀孕吃苏打饼干不晕车
5、蜜饯
蜜饯的营养丰富，包含矿物质、纤维素、氨基酸等物质，有健脾养脾、调理肠胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的，孕妇晕车后吃上一些蜜饯不仅能起到缓解晕车恶心呕吐的作用，转移晕车的注意力，还能补充能量。
了解了怀孕吃什么不晕车的问题后，那么怀孕晕车怎么缓解呢？
怀孕晕车怎么缓解
怀孕晕车应选择择靠车前方的位子，并且适时转移注意力。
孕妇晕车时，并且感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗等症状时，应注意将双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。
此外，密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。
虽然治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。由于对于孕期用药的问题而言，，无论哪种药物肯定存在安全性问题，孕妇要慎用。
了解了怀孕晕车最好的缓解办法是尽量改变出行习惯后，那么怀孕怎么吃预防晕车最有效呢？
怀孕怎么吃预防晕车最有效
怀孕吃东西搭配燕窝预防晕车的效果最好。
怀孕搭配燕窝吃预防晕车最有效
怀孕期间吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效也很全面，此外，怀孕吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效改善孕妇晕车的情况，还可以起到促进孕妇对食物消化吸收的作用，避免由于积食等情况引发的晕车。
怀孕吃什么不晕车？答案是怀孕吃橄榄、柠檬水等食物不晕车，并且孕妇预防晕车最有效的吃法是搭配燕窝一起吃东西。
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