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高血脂是现代人的身体健康报告中常见的一种情况，而对于怀孕的女性而言，出现高血脂并不好现象，那么怀孕高血脂吃什么好？
怀孕高血脂吃什么好
怀孕高血脂吃具有降血脂功效的食物。
女性在怀孕期间血脂高，可以在饮食中添加如洋葱、大蒜、黄瓜，玉米等食物。这些食物当中含有很多的亚油酸、软磷脂、维生素、谷固醇，具有很好的减少血液当中坏胆固醇的含量，并且扩张血管，具有很好的强心和降血脂的功效。
下面将举例介绍怀孕高血脂吃什么好：
1、早餐喝燕麦粥
怀孕期间高血脂的孕妇，建议每天早餐只吃1碗燕麦粥，可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。并且燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
怀孕高血脂吃燕麦粥好
2、午餐选择豆类
孕妇高血脂可以将半碗豆作为午餐的选择，因为豆类不但便宜，同时又很安全可靠，它是一种降血脂的食物，会降低坏胆固醇的浓度。
3、晚餐三瓣大蒜
怀孕高血脂的孕妇可以每天吃3瓣大蒜，持能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4、每周一碗姜汤
孕妇血脂高可以适当喝些姜汤，姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。
怀孕高血脂喝姜汤好
了解了怀孕高血脂吃什么好的问题后，那么怀孕高血脂什么原因引起的呢？
怀孕高血脂什么原因引起的
怀孕高血脂与孕妇体内的激素浓度有关。
女性在怀孕期间，由于孕妇体内的激素浓度发生了很大的变化，从而影响了体内的血脂代谢，加之饮食结构发生改变，会有过多的喂养与滋补，当过多油脂进入人体，人体不能及时吸收和消化时，会使血液中冻结和脂质的综合征会增加，从而导致孕妇的血脂升高。
此外，由于怀孕，孕妇常常静坐不动，也是会导致孕妇高血脂的诱因之一。
了解了怀孕高血脂由于孕激素是缺乏运动等原因有关，那么怀孕高血脂怎么吃最好呢？
怀孕高血脂怎么吃最好
怀孕高血脂吃东西搭配燕窝最好。
怀孕高血脂搭配燕窝吃最好
怀孕期间吃燕窝对孕妇的好处很多，并且燕窝的营养价值很高，此外，怀孕高血脂吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以起到降血脂的效果，还可以促进孕妇对食物的消化吸收，加强胃肠蠕动的能力。
怀孕高血脂吃什么好？答案是怀孕高血脂吃大豆类食物好，并且孕妇高血脂与孕激素改变和不运动有关，而孕妇若在吃东西时搭配燕窝，可以起到很好的降血脂的效果。
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