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孕妇在孕期会出现上火的情况，那么孕妇牙龈上火吃什么好？孕妇牙龈上火不能吃什么？孕妇牙龈上火怎么办？孕妇牙龈上火要注意什么？
孕妇牙龈上火吃什么好
1、多喝水
多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
2、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
孕妇牙龈上火可以吃小米
3、多吃清凉解毒食物
许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
4、燕窝
燕窝的营养价值极高，但是食用燕窝补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效，此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇牙龈上火可以吃燕窝
以上是孕妇牙龈上火吃什么好所包含的四种食物。那么孕妇牙龈上火不能吃什么呢？
孕妇牙龈上火不能吃什么
1、如果你喜欢吃火锅的话，建议你在上火的时候，不要再吃火锅了。尤其是麻辣的火锅，对于你的上火刺激性相当大，会加重病情。
2、辣椒就不用讲了，辣椒的刺激性，大家都知道，建议在上火后，千万不能再碰辣椒了，不管是鲜辣椒，还是辣椒面，都不建议再吃。
3、洋葱虽然是可以杀毒的，可是在这个时候吃，会对伤口有严重的伤害，也不利于伤口的愈合。
孕妇牙龈上火不能吃洋葱
了解了孕妇牙龈上火不能吃什么的问题后，那么孕妇牙龈上火怎么办呢？
孕妇牙龈上火怎么办
平时早晚可以用盐水漱口，因为盐水有杀菌作用，可以消炎和除异味，所以用盐水漱口也是孕妇在日常保健牙齿的一种措施。但是不能用高浓度的盐水，高浓度的盐水对身体是有害无益的。
了解了孕妇牙龈上火怎么办的问题后，那么孕妇牙龈上火要注意什么呢？
孕妇牙龈上火要注意什么
饮食要保持清淡，可以适当吃一些下火的食物，辛辣、肥腻、热量高的食物则需要禁食。
最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。
你知道孕妇牙龈上火吃什么好了吗？建议孕妇牙龈上火可以吃燕窝，燕窝含有丰富的营养成分，经常食用能帮助孕妇调理身体，改善身体状态。
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