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孕妇在孕期会出现胃胀的情况，那么7个月孕妇胃胀吃什么？7个月孕妇胃胀不能吃什么？7个月孕妇胃胀的原因是什么？7个月孕妇胃胀需要注意什么？
7个月孕妇胃胀吃什么
1、大米/糯米汤
做法：将大米或者糯米，提前一晚使用清水进行浸泡之后，以米和水1:5的比例进行文火炖煮。大概二十钟左右，即可制作出一碗浓稠的大米/糯米汤。晾凉之后，即可饮用。
疗效：大米/糯米汤对于治疗孕妇胃胀气有着神奇的功效，其主要因为大米/糯米汤属于碱性类食物，能够中和胃部过多胃酸造成的腹胀现象。
2、蜂蜜桔子饮
做法：选择一个桔子和50g的蜂蜜，将桔子去皮掰开之后，加入适量的清水进行文火炖煮。待炖煮20分钟之后，加入蜂蜜，在进行5-10分钟的小火炖煮，晾凉之后捞出桔子即可饮用。
疗效：蜂蜜有调和人体酸碱平衡的功能，而桔子有收敛的作用。两者相结合，能够快速的消除人体胃胀气的情况。
7个月孕妇吃蜂蜜桔子能缓解胃胀
3、苦瓜排骨汤
做法：将排骨切块，放入滚水中去血水，捞出备用；再将苦瓜去瓤和瓜皮，切片备用；在锅中加入适量清水放入料酒、葱姜蒜等物，再加入排骨使用小火炖煮，待排骨酥烂之后，再加入苦瓜炖煮十分钟加盐调味即可。
疗效：苦瓜主要有去火的功效，而一般胃胀气主要是因为胃部上火造成的，因此苦瓜排骨汤能够有效的缓解此类病症。
4、藕粉枸杞汤
做法：选择藕粉50g，再加入适量的枸杞与水进行文火炖煮。如果觉得味道淡薄，大家可以适量的加入一些冰糖进行调味。该质量方法，建议大家每次饮用150g，每天早、晚各一次，连续5天即可有效缓解胃胀气。
疗效：藕粉具有滋润胃肠的作用，而枸杞属于阴性食材，两者相结合能够有效改善胃部内环境，从而彻底告别胃胀气的症状。
5、燕窝
《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。
《本草再新》载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。所以说，燕窝对于调理肠胃也有很好的功效，也就是说吃燕窝可以缓解胃胀，特别适合孕妇在孕期食用，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
7个月孕妇吃燕窝能缓解胃胀
以上是7个月孕妇胃胀吃什么所包含的五种食物。那么7个月孕妇胃胀不能吃什么呢？
7个月孕妇胃胀不能吃什么
1、白菜
我们很多人都知道，白菜非常的有营养。不仅含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助我们日常饮食中补充身体所需的各种营养素和微量元素。
而且多吃白菜也有助于排便通畅。是极好的绿色蔬菜。但是，对于孕妇来说，适量食用是有益处的，可吃多了，就容易引起胀肚子和胃胀气等不适。为了不让身体的不适引起不必要的惊扰，还是少吃白菜为妙。
2、香蕉
香蕉对便秘有很好的效果，不少孕妇都会有便秘的情况，多吃香蕉有好处。但是，香蕉含糖较高，妊娠糖尿病的孕妇也是不能多吃的。
其次，香蕉中含有的某些特殊微量元素，会导致部分孕妇胃胀气，从而感觉肚子胀等各种不良反应。需要留心！
7个月孕妇胃胀不能吃香蕉
了解了7个月孕妇胃胀不能吃什么的问题后，那么7个月孕妇胃胀的原因是什么呢？
7个月孕妇胃胀的原因是什么
怀孕中期的时候，肠胃受到变大的子宫压迫，肠胃蠕动减弱，从而出现肚子胀气的症状。
了解了7个月孕妇胃胀的原因是什么的问题后，那么7个月孕妇胃胀需要注意什么呢？
7个月孕妇胃胀需要注意什么
应避免进食过多，进食过快的饮食方式，饭后多走动、漫步，有利于食物的消化。
你知道7个月孕妇胃胀吃什么了吗？建议7个月孕妇吃燕窝能缓解胃胀，燕窝的营养价值极高，经常食用能调理身体，改善身体状态。
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