妊高症孕妇可以吃什么

摘要

孕妇在孕期要好好调理身体，那么妊高症孕妇可以吃什么？孕妇妊高症具体症状是什么？孕妇妊高症对胎儿有什么影响？妊高症孕妇需要注意什么？

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孕妇在孕期要好好调理身体，那么妊高症孕妇可以吃什么？孕妇妊高症具体症状是什么？孕妇妊高症对胎儿有什么影响？妊高症孕妇需要注意什么？

妊高症孕妇可以吃什么

1、橙子

橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。

研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

2、樱桃

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

3、芹菜

芹菜中含有烟酸以及粗纤维，还有多数具有一定的镇静降压的效果。经常吃对于妊娠高血压的患者朋友们还是具有非常的治疗效果，建议女性朋友们可以多补充一些。

4、鱼

鱼含有非常优质的脂肪以及蛋白质的，其中所含有的不饱和脂肪酸比任何食物中都会高很多，再加上不饱和脂肪酸是具有抗氧化效果，能够降低血清中胆固醇甘油三酯，还能够抑制血小板的凝集，有效的防止小动脉硬化以及血栓的症状。

5、燕窝

燕窝的提取物有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出降血压的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些，能有效帮助孕妇缓解妊高症，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是妊高症孕妇可以吃什么所包含的五种食物。那么孕妇妊高症具体症状是什么呢？

孕妇妊高症具体症状

1、表现明显的症状有恶心、呕吐、视力模糊、上腹部疼痛等症状。

2、血压升高，出现水肿，在临床上表现为体重增加过多，特别在每周体重增加超过0.5千克的话，属于水肿症状。下肢和腹壁水肿，如果水肿严重的人会出现腹水的现象，而且这个水肿的现象就算经过休息也不会消退。

了解了孕妇妊高症具体症状是什么的问题后，那么孕妇妊高症对胎儿有什么影响呢？

孕妇妊高症对胎儿的影响

孕妇妊高症对胎儿的肯定有影响，但孕妇妊高症不会影响胎儿智力，它最大的影响就是孩子在宫内发育会受到一定的限制。

因为该病的特殊病理基础，是摄入的蛋白会从肾脏漏出，通常情况下妊娠期高血压疾病是全身损害，对妈妈而言有心脏损害、大脑损害、肾脏损害，其中对宝宝的影响就是生长损害，蛋白大量丢失，而使宝宝的营养供给不足，会导致宝宝相对其他小孩较小。

了解了孕妇妊高症对胎儿有什么影响的问题后，那么妊高症孕妇需要注意什么呢？

妊高症孕妇需要注意什么

在日常的生活中休息得越好，心情也会变得更好，患上的疾病也变减少，所以孕妇一定要自己拥有充足的睡眠时间，孕妇在睡觉的时候，姿势尽量保持侧卧位，因为这样的睡眠姿势不会压迫到子宫，也能防止孕妇的身体出现水肿的现象。

你知道妊高症孕妇可以吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝可以缓解妊高症，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。

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