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很多剖腹产孕妇产后会出现奶少的情况，那么剖腹产孕妇乳汁不足吃什么？剖腹产孕妇乳汁不足的原因是什么呢？剖腹产孕妇乳汁不足怎么办？
剖腹产孕妇乳汁不足吃什么
1、红糖豆腐
取红糖120克，鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。
2、豆浆冲花生粉
取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。
剖腹产孕妇吃豆浆冲花生粉可以帮助下奶
3、米汤冲芝麻
取大米（糙米）60克，芝麻15克，红糖5克；食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用；芝麻同食盐共炒干研为细末；用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。
4、猪肝黄花菜花生
取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，剖腹产孕妇吃燕窝有下奶的功效，并能提高乳汁的品质，促进宝宝大脑发育，使宝宝可以健康成长，此外，哺乳期吃燕窝的好处还有很多。
剖腹产孕妇吃燕窝可以帮助下奶
以上是剖腹产孕妇乳汁不足吃什么所包含的五种食物。那么剖腹产孕妇乳汁不足的原因是什么呢？
剖腹产孕妇乳汁不足的原因
剖腹产的产妇的乳汁分泌量在产后72小时内一般比顺产的产妇要少，可能原因是因为剖宫产的产妇做不到产后30分钟内让孩子吸吮乳头产生泌乳反射；剖腹产术后未能及时补充营养；剖腹产术后补液、插管等治疗影响产妇情绪和有效哺乳；剖腹产与阴道分娩相比泌乳素和催产素的分泌量较小。
剖腹产孕妇乳汁不足也与心情有关
了解了剖腹产孕妇乳汁不足的原因是什么的问题后，那么剖腹产孕妇乳汁不足怎么办呢？
剖腹产孕妇乳汁不足怎么办
从宝妈的饮食各方面下手。剖腹产奶水不足就要让自己吃一点可以帮助肠道消化的食物了。要多喝汤水。宝妈不能熬夜让自己身体超出了负荷，心情也要一直舒畅。因为想得越多，就会影响心情，导致奶变少了。也可以吃一些让奶增多的食品。
你知道剖腹产孕妇乳汁不足吃什么了吗？建议剖腹产孕妇吃燕窝可以帮助下奶，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。
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