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秋季天气干燥，易出现上火的情况，那么孕妇秋季吃什么降火最快？孕妇秋季上火的症状有哪些？孕妇秋季上火怎么办？
孕妇秋季吃什么降火最快
1、西红柿
西红柿含丰富的维生素C，具有平肝去火、清热解毒的功效，对预防口腔溃疡有帮助，另外，经常吃还可提高人体免疫力，孕妇在秋季可适当吃。
孕妇秋季可以吃西红柿降火
2、火龙果
火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。
3、草莓
草莓不仅营养价值高，药用价值也高，具有清暑、解热、除烦、去火的功效，如果孕妇在秋季口腔生疮、口舌干燥可以购买来吃。
孕妇秋季可以吃草莓降火
4、大豆
大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质。
5、燕窝
燕窝虽然是一种营养价值极高的滋补品，但是经常食用燕窝不会引起上火，还会帮助降火，特别适合孕妇在孕期食用。
在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到清热去火、去除肺燥等功效。此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕妇秋季吃燕窝降火最快
以上是孕妇秋季吃什么降火最快所包含的五种食物。那么孕妇秋季上火的症状有哪些呢？
孕妇秋季上火的症状有哪些
孕妇秋季上火会表现为舌苔发白，口舌生疮，牙龈出血，吐痰带血丝，咽喉肿痛，眼睛发红，大便干燥等情况。
了解了孕妇秋季上火的症状有哪些的问题后，那么孕妇秋季上火怎么办呢？
孕妇秋季上火怎么办
1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
2、专业医师提醒大家，秋季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
你知道孕妇秋季吃什么降火最快了吗？建议孕妇秋季吃燕窝降火最快，燕窝的营养价值极高，经常食用能帮助孕妇补充所需的营养物质，还能增强孕妇体质。
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