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怀孕45天的时候，女性的身体会出现一些比较明显的变化了，但很多也会令孕妇感到不适，那么怀孕45天胸闷气短吃什么？
怀孕45天胸闷气短吃什么
女性在怀孕初期的时候，身体素质会有所变化，主要是因为激素的改变，导致孕妇的身体情况改变，如果不能很好的适应怀孕的状态，身体健康状况及抵抗力就会下降，那么怀孕45天胸闷气短吃什么？
怀孕45天胸闷气短吃易消化的食物，避免进食过饱。
一般来说，怀孕45天时，子宫上抬膈肌可能使心脏受压，并且孕妇活动量太大的话可能加重心脏负荷，导致心肌缺血或有贫血及血压异常等情况，建议孕妇要注意尽量减少活动，避免加重心脏负荷，同时检查尿液和肾功能及检查血压等，分析原因，注意休息。
此外，怀孕45天胸闷气短也很常见，建议孕妇在日常生活中，可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。若情况严重时，建议最好到医院观察治疗一下。
了解了怀孕45天胸闷气短吃什么的问题后，那么怀孕胸闷气短怎么回事呢？
怀孕45天胸闷气短吃易消化的食物
怀孕胸闷气短怎么回事
关注怀孕45天胸闷气短吃什么的人群，需要清楚怀孕胸闷气短怎么回事。
怀孕胸闷气短与腹部增大，导致腹压增高有关。
怀孕初期出现胸闷气短的情况，也与胎儿的代谢废物排入母亲血液，引起母亲血液电解质轻微失衡有关，并且子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。
而怀孕初期，孕妇和胎儿都需要呼吸更多的氧气，孕妇的身体会进行相应的调节，以满足自身和胎儿对氧气的需求。但随着孕期荷尔蒙的增加，可以直接影响孕妇的肺部，并刺激脑部的呼吸中枢。所以孕妇每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成胸闷气短的情况。
了解了怀孕胸闷气短与胎儿生长有关后，那么怀孕45天胸闷气短怎么吃好呢？
怀孕胸闷气短与胎儿生长有关
怀孕45天胸闷气短怎么吃好
对于想要了解怀孕45天胸闷气短吃什么的人群而言，最为关心的就是怀孕45天胸闷气短怎么吃好。
怀孕45天胸闷气短吃东西搭配燕窝更好。
怀孕45天胸闷气短搭配燕窝吃好
孕早期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，怀孕45天胸闷气短吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以改善孕妇胸闷气短的情况，还可以增强孕妇抵抗力，预防出现胸闷气短的效果。
怀孕45天胸闷气短吃什么？答案是怀孕45天胸闷气短吃易消化的食物，并且孕妇胸闷气短与胎儿生长有关系，建议孕妇在吃东西时，最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇胸闷气短有很好的效果。
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