- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在孕期要控制饮食，不能什么食物都吃，那么孕妇不能吃什么活血的食物？孕妇吃什么食物好？孕妇在孕期要注意什么？
孕妇不能吃什么活血的食物
1、薏仁
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：薏仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用。
孕妇不能吃薏仁
2、兔肉
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
3、驴肉
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
4、蛙肉
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
5、蟹爪
能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间，切勿食之。
孕妇不能吃螃蟹
以上是孕妇不能吃什么活血的食物所包含的五种食物。那么孕妇吃什么好呢？
孕妇吃什么好
1、猪肝
猪肝富含铁和维生素A。为使猪肝中的铁更好地吸收，建议孕妇坚持少量多次的原则，每周吃2-4次，每次吃25-30克。因为大部分营养素摄入量越大，吸收率就越低，所以不要一次大量食用。
2、苹果
孕妇吃苹果可以生津止渴、健脾益胃，还可以有效缓解孕吐。研究证明苹果还有缓解不良情绪的作用，对遭受孕吐折磨， 心情糟糕的孕妇有安心静气的好处。
3、燕窝
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、钙铁磷钠钾等微量元素及人体必需的氨基酸等营养物质，并且燕窝中的燕窝酸能促进胎儿的大脑发育和视网膜的形成，在一定程度上有助于增强胎儿的智力，使胎儿更加聪明伶俐，让您的宝宝赢在起跑线上，是孕妇孕期滋补身体的佳品，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
了解了孕妇吃什么好的问题后，那么孕妇在孕期要注意什么呢？
孕妇在孕期要注意什么
不能因为害怕自己的体重增长，而在孕期节食会影响到胎儿的营养供给。在保证体重不超标的情况下尽可能的让胎儿的营养更全面。
你知道孕妇不能吃什么活血的食物了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。
买燕窝送什么东西吗？
孕妇吃什么对胎儿好?
产后还需要再吃燕窝吗？
孕妇吃什么能安胎保胎？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
如何缓解孕期反应
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
