孕妇八个月吃什么宝宝聪明

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孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇八个月吃什么宝宝聪明？胎儿大脑的黄金期是什么时候？胎儿大脑发育不良的原因是什么？孕妇八个月需要注意什么？

孕妇八个月吃什么宝宝聪明

1、核桃

它里面有不饱和脂肪酸，能促进大脑发育，此外，还含有锌、锰等人体所需的元素，因此，是孕妇最好的保健品，可生吃也可炖汤。

2、芝麻

据了解，芝麻中具有很多营养，特别是不饱和脂肪酸很多，因此，多吃芝麻，可喂大脑提供足够的亚油酸、亚麻酸等分子，以排除血管中的杂质，提高大脑的功能。

孕妇八个月吃芝麻可以使宝宝聪明

3、花生

在平常，要多吃一些花生、松子、榛子等营养丰富的坚果，这样不但能缓解嘴馋，而且还能让宝宝变得更聪明。

4、鱼肉

在平常，可以吃些鱼肉，因为，它含有DHA，能活化人脑，改善脑细胞和脑神经的传输，并能提高感觉、判断、记忆等能力，若一周吃2-3次，则能给宝宝提供更优质的营养。

5、牛奶

在平常，也可以多喝点牛奶，因为，它里面含有色氨酸，有助于恢复人脑机能。建议一天喝2-3牛奶，以孕妇配方奶为宜。

6、燕窝

燕窝中的唾液酸，被称为“脑黄金”，能作用于大脑细胞膜，突出脑部营养素，促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高宝宝记忆力和智力的发育，特别适合孕妇在孕期食用，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕妇八个月吃燕窝可以使宝宝聪明

以上是孕妇八个月吃什么宝宝聪明所包含的六种食物。那么胎儿大脑的黄金期是什么时候呢？

胎儿大脑的黄金期

胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的时候；发育的第二个时间段，大概是在12到18周的时候；胎儿脑部发育的第三个阶段是大脑发育的成熟期，大概在24周到36周。

了解了胎儿大脑的黄金期是什么时候的问题后，那么胎儿大脑发育不良的原因是什么呢？

胎儿大脑发育不良的原因

环境因素是指母亲自身的环境，可能对母体胎儿产生的影响，如母亲有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病；母亲有甲状腺功能低下，胎儿容易产生骨和牙齿的畸形、伸舌样痴呆、甲状腺肿大等，这也是胎儿大脑发育不良的一大病因。

宝宝大脑发育受多种因素影响

了解了胎儿大脑发育不良的原因是什么的问题后，那么孕妇八个月需要注意什么呢？

孕妇八个月需要注意什么

怀孕八个月妈妈的变化。体重继续增长，肚子明显突出。由于子宫压迫腹部，孕妇会再次出现尿频的症状。身体越来越笨重，行动更加不便，应更加注意安全，尽量减少外出和运动。

你知道孕妇八个月吃什么宝宝聪明了吗？建议孕妇八个月吃燕窝可以使宝宝聪明，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，促进宝宝健康成长。

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