孕妇吃什么清痰润肺

摘要

孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇吃什么清痰润肺？孕妇喉咙有痰对胎儿有影响吗？孕妇有痰怎么办？孕妇有痰需要注意什么？

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孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇吃什么清痰润肺？孕妇喉咙有痰对胎儿有影响吗？孕妇有痰怎么办？孕妇有痰需要注意什么？

孕妇吃什么清痰润肺

1、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

2、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

3、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

4、陈皮

陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

5、燕窝

中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效，能有效帮助孕化痰润肺，此外孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

以上是孕妇吃什么清痰润肺所包含的五种食物。那么孕妇喉咙有痰对胎儿有影响吗？

孕妇喉咙有痰对胎儿有影响吗

咽下去的痰对宝宝是没有影响的喔，但宝妈喉咙有痰，说明喉咙有些炎症，对孩子是不好的。如果经常觉得喉咙有痰，应根据自己的体质选择一些化痰的食物来达到化痰效果。

了解了孕妇喉咙有痰对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇有痰怎么办呢？

孕妇有痰怎么办

1、近期饮食清淡，避免油腻、烧烤、鱼类等生痰之物。

2、还可以用雾化治疗，通过吸入雾化，能稀释咽喉部的痰液，使其易咳出，一般2-3天内可以痊愈。

了解了孕妇有痰怎么办的问题后，那么孕妇有痰需要注意什么呢？

孕妇有痰需要注意什么

1、确保充足的睡眠，这是战胜很多疾病的法宝。孕妈妈更是需要注意确保自己的睡眠。如果晚上没睡好的话，白天一定要找时间补觉。

2、尽量不要去人多的地方，以免受到别人的传染引发咳嗽。

你知道孕妇吃什么清痰润肺了吗？建议孕妇吃燕窝能清痰润肺，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。

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