孕妇肝胆排毒吃什么

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孕妇在孕期要及时调理身体，那么孕妇肝胆排毒吃什么？孕妇肝胆排毒不好对胎儿有影响吗？孕妇肝胆排毒不好怎么调理？

孕妇肝胆排毒吃什么

1、洋葱

洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。

洋葱含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。

孕妇吃洋葱可以促进肝胆排毒

2、黄瓜

黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除。

3、甜菜

甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处。

4、海藻类

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能补充丰富的营养，还能帮助孕妇排毒、去火，调理身体，改善身体状态，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇吃燕窝可以促进肝胆排毒

以上是孕妇肝胆排毒吃什么所包含的五种食物。那么孕妇肝胆排毒不好对胎儿有影响吗？

孕妇肝胆排毒不好对胎儿有影响吗

孕妇肝胆排毒不好会影响胎儿。

新生儿的皮肤出现各种变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。另外，宫内感染、婴儿感染以及其他遗传代谢性疾病也会造成胎毒症状，如果有，要及时看医生。

孕妇肝胆排毒不好会影响胎儿

了解了孕妇肝胆排毒不好对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇肝胆排毒不好怎么调理呢？

孕妇肝胆排毒不好怎么调理

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

你知道孕妇肝胆排毒吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝可以促进肝胆排毒，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养。

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