- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇在孕期会出现胃口不好的情况，那么孕妇吃什么保持胃口？孕妇胃口不好是什么原因？孕妇胃口不好怎么办？
孕妇吃什么保持胃口
1、菠萝
准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，这样也好，因为菠萝中的酶含量是非常高的，可以帮助准妈妈开胃，同时还能够补充丰富的维生素C，因而准妈妈饭前喝点菠萝汁胃口会更好哦!
2、苦瓜
含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好。苦瓜还可以提高孕妇免疫力呢！
3、西红柿
西红柿中不仅仅是含有维生素C，相对于胃口差的准妈妈来说，西红柿中的番茄素的有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪的功能更加重要。怀孕胃口不好，可以试试西红柿哦！
4、白萝卜
白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果比较为理想，除此之外它的消除腹胀之气、促进消化的作用也不可忽视，准妈妈可以好好利用它应对孕期的差胃口哦！
5、马铃薯
马铃薯除了富含蛋白质和维生素，还具有和胃调中、强身益肾、健脾益气作用，它可以帮助准妈妈缓解孕期的厌油腻和呕吐的症状，帮助准妈妈更好的饮食。
6、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸、微量元素钙铁磷钠钾等营养物质，可以与菠萝、西红柿、白萝卜、苦瓜、马铃薯等多种食材搭配食用，不仅味道可口，还有较高的营养价值，有一人吃两人补的作用，既可以改善孕妇的食欲，又可以促进胎儿大脑的成长，是孕妇孕期补充营养不可多得的佳品，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇胃口不好是什么原因
一般情况下如果在刚怀孕不久出现胃口不好，不想吃饭还伴有呕吐的现象这是很正常的。因为在妊娠早期，由于妊娠反应较大，孕妇往往食欲不振，这可能与荷尔蒙分泌机制和精神状态失衡有关。
换句话说，绝经后约6周，就能确定孕妇已经怀孕。此外，在孕早期孕妇心理压力较大，情绪也很不稳定。这些都会直接影响孕妇的食欲。
孕妇胃口不好怎么办
一定要做到少食多餐，避免辛辣刺激食物。可以吃饼干、馒头、淀粉类的食品，能减少孕吐。而且要保持好心情，平时要保证充足的休息，不可熬夜。避免紧张情绪，这样能改善胃口不好的状况。
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
产后还需要再吃燕窝吗？
孕期怎么祛除妊娠纹？
孕妇不能吃哪些食物？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
