怀孕了鼻子干有血吃什么好

摘要

秋冬季节，鼻子干有血是很多人都会出现的症状之一，而对于怀孕的女性而言，出现这种状况也会担心会不会影响胎儿，那么怀孕了鼻子干有血吃什么好？

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

秋冬季节，鼻子干有血是很多人都会出现的症状之一，而对于怀孕的女性而言，出现这种状况也会担心会不会影响胎儿，那么怀孕了鼻子干有血吃什么好？

怀孕了鼻子干有血吃什么好

很多女性在怀孕期间，会发现鼻子比较干燥，而且还有出血的状况，孕期对这种问题是应该注重采取一定的方法来干预的，那么怀孕了鼻子干有血吃什么好？

怀孕了鼻子干有血含有优质的蛋白质的食物。

女性怀孕了出现鼻子干有血的情况时，要少吃油炸食物，多吃一些含有优质的蛋白质的食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶等都是不错的选择，孕妇还可以多吃葡萄、橘子等水果。

下面将推荐两款怀孕了鼻子干有血吃什么好的食谱：

葱油鸡片

做法：

1.鸡胸肉洗净，切薄片，将切好的鸡片放入少许蛋清、淀粉和食盐，拌匀腌制起来。

2.香葱洗净切碎备用;腰果油炸酥脆后，压碎粒备用;锅内加入清水烧开，将腌制好的鸡片逐片放入锅中，煮熟后，沥水捞出放入碗中备用。

3.取调味碗，放入适量白糖、酱油、豉油和葱油调制成酱汁。

4.将调制好的酱汁浇入到制作好的鸡片上，放上切好的香葱。

5.取小锅，倒入食用油，放入少许花椒粒，炸出香味，将制作好的花椒油趁热浇在香葱上，最后撒上腰果碎即可。

葱姜鸡

做法：

1.将鸡清洗干净，沥干水分，姜去皮，磨成姜蓉(或剁成末)，葱切碎。

2.姜、葱末加盐和少许油拌匀，腌制上2个小时左右。

3.锅里烧一锅水，水开后，把鸡放进去蒸，中火蒸12分钟左右(整鸡的话估计要20分钟)。

4.关火后，先不要取出，虚蒸3分钟后再取出。

5.把姜葱蓉拨到盘里，把鸡取出斩件，把盘子里的姜葱连汁一起淋在鸡上面就可以吃了。

以上是怀孕了鼻子干有血吃什么好所包含的两款食谱。

了解了怀孕了鼻子干有血吃什么好的问题后，那么怀孕了鼻子干有血怎么回事呢？

怀孕了鼻子干有血怎么回事

关注怀孕了鼻子干有血吃什么好的人群，需要清楚怀孕了鼻子干有血怎么回事。

怀孕了鼻子干有血与上火、孕激素大量分泌有关。

一般来说，女性怀孕了体内会分泌出大量的孕激素，容易使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起鼻出血。

此外，孕妇如果有过鼻窦部的外伤，鼻粘膜受刺激或损伤的情况时，也会导致鼻子干有血。并且孕妇的身体虚弱，很容易出现上火的问题，而上火则是导致孕妇出现鼻子里面有血痂的主要原因，建议孕妇在平时可以多喝一些热水，或者是喝一些绿豆汤。

了解了怀孕鼻子干有血与上火有关后，那么怀孕鼻子干有血怎么吃最好呢？

怀孕鼻子干有血怎么吃最好

对于想要了解怀孕了鼻子干有血吃什么好的人群而言，最为关心的就是怀孕鼻子干有血怎么吃最好。

怀孕了鼻子干有血吃东西燕窝最好。

怀孕了吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇鼻子干有血吃东西燕窝，燕窝的作用不但可以有效改善孕妇鼻子干有血的情况，还可以促进孕妇更好的吸收食物的营养价值。

怀孕了鼻子干有血吃什么好？答案是怀孕了鼻子干有血吃含有优质蛋白质的食物好，并且孕妇鼻子干有血时与孕期上火、孕激素大量分泌有关，建议孕妇在吃东西时搭配燕窝，可以起到补充优质蛋白质的效果。

添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦

(点击微信号一键复制并打开微信)