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女性怀孕早期身体的抵抗力很差，如果总打喷嚏，可以通过食补增强体质，那么怀孕一个月总打喷嚏吃什么？
怀孕一个月总打喷嚏适合吃的食物
怀孕一个月总打喷嚏吃富含维生素c的水果。
一般来说，孕早期孕妇总打喷嚏时，需要暂时观察，应多喝温开水，注意保暖，避免受凉感冒。并且通常是由于打喷嚏的时候腹压增大，对腹部的肌肉牵拉会导致疼痛，一般对胎儿没有什么影响，孕妇可以多吃点富含维生素c的水果，如猕猴桃、草莓、樱桃等。
此外，怀孕一个月时由于雌激素水平增高，会引起鼻粘膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现了总打喷嚏等症状。一般来说这种症状会在生完宝宝后自行缓解。
建议孕妇总打喷嚏时不要去人群密集的公共场所，要多去空气新鲜的地方。
了解了怀孕一个月总打喷嚏吃什么的问题后，那么怀孕一个月总打喷嚏有影响吗？
怀孕一个月总打喷嚏吃富含维生素C的水果
怀孕一个月总打喷嚏有影响吗
怀孕一个月总打喷嚏一般情况下不会影响胎儿发育。
孕早期孕妇出现总打喷嚏的症状可能是过敏性鼻炎发作引起的，不能排除是由于怀孕期间激素水平改变引起的鼻腔黏膜的过敏反应，建议去医院检查一下。
此外，女性怀孕一个月由于抵抗力差，或者是由于病毒感染引起的感冒，都会出现总打喷嚏的情况，建议可以口服板蓝根颗粒或者双黄连颗粒。并且一定要多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，多注意休息。
除此之外，怀孕一个月总打喷，如果没有发烧的症状，孕妇要考虑要多喝水，勤排尿，多注意保暖，不要着凉，一般一周左右时间就可以自行治愈。
了解了怀孕一个月总打喷嚏一般不会影响胎儿后，那么怀孕一个月总打喷嚏怎么吃好呢？
怀孕一个月总打喷嚏一般没有有影响
怀孕一个月总打喷嚏怎么吃好
对于想要了解怀孕一个月总打喷嚏吃什么的人群而言，最为关心的就是怀孕一个月总打喷嚏怎么吃好。
怀孕一个月总打喷嚏吃东西搭配燕窝更好。
怀孕一个月总打喷嚏搭配燕窝吃好
孕早期吃燕窝对孕妇的好处很多，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇总打喷嚏吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效改善孕妇总打喷嚏的症状，还可以提高孕妇的免疫力，预防孕妇感冒等。
怀孕一个月总打喷嚏吃什么？答案是怀孕一个月总打喷嚏吃富含维生素C的水果，并且孕妇总打喷嚏一般不会影响胎儿，同时建议孕妇在吃东西时最好搭配燕窝食用，对缓解孕妇总打喷嚏有很好的效果。
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