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孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇滋阴润肺吃什么？孕妇怎么滋阴润肺？孕妇滋阴润肺需要注意什么？
孕妇滋阴润肺吃什么
1、梨
口感清脆、多汁的水梨，自古就被当作润肺圣品，经常用于医药中。可生津、润燥、清热、化痰等。梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。
2、百合
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。
孕妇滋阴润肺可以吃百合
3、银耳
银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。入肺、胃、肾三经，能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、它也是一味滋补良药。
4、猪肝
营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期经常食用燕窝能补充丰富的营养，滋阴润肺，提高身体抵抗力，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇滋阴润肺可以吃燕窝
以上是孕妇滋阴润肺吃什么所包含的五种食物。那么孕妇怎么滋阴润肺呢？
孕妇怎么滋阴润肺
早上喝粥也可以养肺，想不到吧！秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱，如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。
孕妇滋阴润肺可以喝粥
了解了孕妇怎么滋阴润肺的问题后，那么孕妇滋阴润肺需要注意什么呢？
孕妇滋阴润肺需要注意什么
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
你知道孕妇滋阴润肺吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养。
孕妇吃什么对胎儿好?
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