孕妇中暑后吃什么好

摘要

孕妇在夏天易出现中暑的情况，那么孕妇中暑后吃什么好？孕妇中暑有什么症状？孕妇中暑会影响孩子吗？孕妇中暑了怎么办？

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

孕妇在夏天易出现中暑的情况，那么孕妇中暑后吃什么好？孕妇中暑有什么症状？孕妇中暑会影响孩子吗？孕妇中暑了怎么办？

孕妇中暑后吃什么好

1、绿豆汤

食材：绿豆120g，白糖适量

用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。

功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。

2、冬瓜汁

食材：鲜冬瓜一个。

用法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。

功效：消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。

3、扁荷粥

食材：白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。

用法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。

功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。

4、海带冬瓜汤

食材：浸发海带100克，冬瓜500克。

用法：将海带下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，再把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。

功效：消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期中暑后食用燕窝有清热解暑、促进体内毒素排出等好处，燕窝的营养价值极高，经常食用还能促进宝宝健康成长，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇中暑后吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇中暑有什么症状呢？

孕妇中暑有什么症状

孕妇在高温的环境下呆的时间过长，可出现中暑，首先表现为：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、胸闷、四肢无力等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

了解了孕妇中暑有什么症状的问题后，那么孕妇中暑会影响孩子吗？

孕妇中暑会影响孩子吗

虽然孕妇健康关系着孩子的健康，但是中暑的影响不大，只要积极专业的治疗不会影响到孩子的发育。

但是用药不能自己随意服用，很多药物都是孕妇禁用会影响胎儿发育的，所以一定要谨遵医嘱来医治。孕期的准妈妈很辛苦，家人一定要多多给与关心。

了解了孕妇中暑会影响孩子吗的问题后，那么孕妇中暑了怎么办呢？

孕妇中暑了怎么办

孕妇如果在高温的环境下，是容易中暑的，当中暑以后，需要远离当下的环境，需要找一个阴凉的地方歇歇，缓解病情。

中暑以后呼吸新鲜的空气，可以缓解中暑情况的，然后将衣服解开来散热，之后也可以喝一些淡盐水，那么病情会得到好转的。

你知道孕妇中暑后吃什么好了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用能滋补身体。

添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦

(点击微信号一键复制并打开微信)