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孕妇在孕期要好好调理身体，那么孕晚期清火吃什么？孕晚期上火的症状是什么？孕晚期上火是怎么回事？孕晚期上火怎么办？
孕晚期清火吃什么
1、大枣
女性在有孕晚期的时候，若是能够稍微吃一些大枣，可以起到排出毒素的效果，而且还有补气补血的作用，因此女性在孕晚期的时候，可以吃一些大枣，还会让孕妇的脸色看起来更好。
2、柠檬
有孕晚期的女性，若是想要清火排毒，还可以吃一些柠檬。柠檬里面维生素c十分多，而且里面还有柠檬酸，能够很好的起到排毒的作用。
孕晚期清火吃柠檬好
3、柑橘
在有孕的晚期，稍微吃些柑橘，对孕期健康十分有好处。柑橘里面柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、脂肪、维生素、磷、钙、铁等营养元素都比较多，适当吃些，有清火排毒的作用。
4、香蕉
孕晚期的女性，日常可以吃些香蕉。香蕉里面膳食纤维、铁等营养元素比较多，有很好的补血，还有通便的作用，能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，有利于孕期排毒。
5、燕窝
燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用不仅能滋补身体，还不会引起上火，能有效帮助孕妇清火，调理身体，改善身体状态，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕晚期清火吃燕窝好
以上是孕晚期清火吃什么所包含的五种食物。那么孕晚期上火的症状是什么呢？
孕晚期上火的症状
孕妈妈上火会出现脾气暴躁、便秘严重、口臭严重等症状，如果孕妈妈长期上火却没有进行调理，会对肚子里的宝宝有很多的影响，严重的话会导致宝宝出生后出现黄疸。
了解了孕晚期上火的症状是什么的问题后，那么孕晚期上火是怎么回事呢？
孕晚期上火是怎么回事
引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。
孕晚期上火受多种因素影响
了解了孕晚期上火是怎么回事的问题后，那么孕晚期上火怎么办呢？
孕晚期上火怎么办
1、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。
你知道孕晚期清火吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用能促进宝宝健康成长。
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