孕妇血糖高吃什么能长胎

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孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇血糖高吃什么能长胎？孕妇血糖高有什么症状？孕妇血糖高的原因是什么？孕妇血糖高怎么控制？

孕妇血糖高吃什么能长胎

1、黑木耳

黑木耳中含有丰富的木耳多糖、胡萝卜素、蛋白质和维生素都是比较多的，其中木耳多糖有降糖效果。

2、魔芋

这是高纤维素，低热能食物。因其粘性高，分子量大，魔芋在肠道内排泄比较缓慢，可以有效延缓葡萄糖吸收，有效降低餐后血糖升高。

孕妇血糖高吃魔芋能长胎

3、紫菜

这是一种蛋白质、多糖、维生素、脂肪和胡萝卜素含量比较多的食物等，其中的紫菜含的多糖成分，可以有效降低空腹血糖高现象，对于孕妇血糖高患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

4、鱼类

孕妇血糖高多吃一些鲫鱼，鹅肉、鲤鱼，青鱼，鲥鱼，带鱼，黄骨鱼以及鲈鱼。其中带鱼和鳗鱼营养价值高的，鱼肉的蛋白质含量也十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，是低糖、低脂、低胆固醇食物，特别适合高血糖孕妇食用，不仅不能增加血糖，还能帮助降低血糖，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇血糖高吃燕窝能长胎

以上是孕妇血糖高吃什么能长胎所包含的五种食物。那么孕妇血糖高有什么症状呢？

孕妇血糖高有什么症状

1、多尿

不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2~3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8.9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

2、多饮

尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。

了解了孕妇血糖高有什么症状的问题后，那么孕妇血糖高的原因是什么呢？

孕妇血糖高的原因是什么

怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。

孕妇血糖高受多种因素影响

了解了孕妇血糖高的原因是什么的问题后，那么孕妇血糖高怎么控制呢？

孕妇血糖高怎么控制

孕期一定要注意适当的进行适合孕妇的保健操等，适当运动也可以帮助降低血糖。孕期适当、适量的体育运动更将有益于整个妊娠过程，能减轻不适，尤其是在妊娠后期，孕妇的体重有很大增加，身体许多部位感到压力，同时平衡能力下降，使得做一些日常动作也受到限制。

你知道孕妇血糖高吃什么能长胎了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。

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