怀孕总胃痛吃什么好

摘要

日常生活中，由于不良的生活习惯和饮食方法，导致很多人都会有总胃痛的情况，而对于怀孕期间的女性而言，出现这种问题会很影响食欲，那么怀孕总胃痛吃什么好？

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日常生活中，由于不良的生活习惯和饮食方法，导致很多人都会有总胃痛的情况，而对于怀孕期间的女性而言，出现这种问题会很影响食欲，那么怀孕总胃痛吃什么好？

怀孕总胃痛吃什么好

女性在怀孕期间总胃痛会让孕妇很是难受。不过胃痛并不是一点解决办法都没有，主要从饮食上来说，有一些食物是能缓解胃疼的情况的，那么怀孕总胃痛吃什么好？

怀孕总胃痛吃健胃消食的食物好。

孕期孕妇总胃痛时，应多吃一些健胃消食的食物，是很养胃的，而且还有一些药膳也对胃部有保健作用，当然孕妇吃药膳需要询问医生。

下面将举例介绍怀孕总胃痛吃什么好：

1、喝点粥类

孕妇总胃痛可以选择喝点粥类，并且粥可以变换着花样吃，增加多种粮食和补益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防营养单一。

2、补充富含维生素B6的食物

怀孕总胃痛期间，严重者可适当服用维生素B6或者补充富含维生素B6的食物，但最好不要用胃药。如果实在是胃痛得严重，建议去医院做一些详细的检查。

3、喝点温开水或温牛奶

孕妇总胃痛时，也可喝点温开水或温牛奶。尤其在怀孕两个多月时是早孕反应最严重的时候，一般到孕三个月后情况就会有所好转。

4、碱性食物

怀孕总胃痛也与胃酸过多有关，建议孕妇可以吃馒头，馒头含碱量高，可中和一部分胃酸，起到缓解胃痛的作用。

以上是怀孕总胃痛吃什么好所包含的四种食物，此外，孕妇总胃痛要少食多餐，别吃太饱，但也别饿着，毫无规律的饮食，更加伤身体。

了解了怀孕总胃痛吃什么好的问题后，那么怀孕总胃痛是怎么回事呢？

怀孕总胃痛是怎么回事

关注怀孕总胃痛吃什么好的人群，需要清楚怀孕总胃痛是怎么回事。

怀孕总胃痛是较常见的现象，属于正常的生理反应。

孕期孕妇总胃痛，大多是怀孕早期正常的生理反应，与怀孕后体内的激素水平发生改变，影响胃肠道的消化和排空功能有关。并且孕妇若不注意控制饮食，进食过多的辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物，会刺激胃黏膜而引起疼痛症状。

此外，孕妇总胃痛也与暴饮暴食，导致胃容积因素扩大有关，而且若孕妇本身患有慢性胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，怀孕以后由于体内激素水平发生改变，使原有的疾病复发或者加重，而出现明显的临床症状。

下面将具体介绍怀孕总胃痛的几种情况：

1.疼痛位置

胃位于身体左上方，与心脏离得比较近，如果这部分疼痛，那极有可能是胃痛。但是也有例外，食道、十二指肠也会引起相应部位疼痛，所以光靠位置判断不够严谨，还需要看疼痛的时间和伴随症状，以此来确定是不是胃痛。

2.疼痛时间

孕期总胃痛一般发生在吃饭前和吃饭后，过饥过饱也会使胃变得不舒服。并且孕妇摄入的食物难以到达胃部消化，而是跑上去，此时孕妇就会产生胃酸，常常会呕吐。

3.伴发症状

怀孕总胃痛同时常伴有打嗝、胀气、恶心、胸闷等情况。如果还要吐酸水等症状说明是食道出了问题。如果伴随着空腹时胃疼、吃饱后胀、吐血等症状，则可能是胃溃疡。

以上是怀孕总胃痛的几种不同情况。

了解了怀孕总胃痛多与孕激素有关后，那么怀孕总胃痛怎么吃最好呢？

怀孕总胃痛怎么吃最好

对于想要了解怀孕总胃痛吃什么好的人群而言，最为关心的就是怀孕总胃痛怎么吃最好。

怀孕总胃痛吃东西搭配燕窝最好。

孕期孕妇吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇总胃痛吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效缓解孕妇总胃痛的情况，还可以促进孕妇更好的吸收食物的营养。

怀孕总胃痛吃什么好？答案是怀孕总胃痛吃清淡的食物好，并且孕妇总胃痛也是一种比较常见的妊娠反应，建议孕妇在吃东西时可以搭配燕窝，对改善孕妇胃肠功能有很好的效果。

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