孕妇吃什么能减轻黄疸

摘要

孕妇在孕期要好好调理身体，那么孕妇吃什么能减轻黄疸？黄疸高孕妇不能吃什么？黄疸高是什么引起的？黄疸高的饮食原则是什么？

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孕妇在孕期要好好调理身体，那么孕妇吃什么能减轻黄疸？黄疸高孕妇不能吃什么？黄疸高是什么引起的？黄疸高的饮食原则是什么？

孕妇吃什么能减轻黄疸

1、红枣

孕妇可以吃红枣预防新生儿黄疸，因为孕妇吃红枣不仅能够补充铁，起到预防贫血或者改善贫血的作用，还有利于胎儿神经系统发育和智力发展。所以孕期吃红枣好处比较多，所以孕妇吃可以红枣降低黄疸的发生率。

2、当季水果

孕妇怀孕期间可以适当的吃点当季水果，这样不仅能保证营养摄入，还能起到滋阴润燥、生津养肺。有利于预防新生儿黄疸。

3、多喝水

孕妇在怀孕期间要多喝水，这样有利于身体更好的排毒，保持大便通畅，从而预防新生儿黄疸。

4、玉米须

玉米须有凉血、泻热的功效，可用玉米连须煲水喝，放上一点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次， 要喝几次。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期经常食用能滋补身体，清热解毒，调理身体，改善身体状态，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇吃什么能减轻黄疸所包含的五种食物。那么黄疸高孕妇不能吃什么呢？

黄疸高孕妇不能吃什么

1、畜、禽、鱼肉类，因其比较肥腻，故在急性期内不宜多食，在病情略为稳定后，从增加营养、增强体质角度考虑，常取其精肉部分与除湿退黄中药一起炖服，如猪腿肉炖鸡骨草或鹅不食草、荸荠纳入猪肚内后煮烂同食、羊肉炖黄花菜等。

2、烟、酒、茶　饮酒有助湿热之嫌，应属禁忌;

了解了黄疸高孕妇不能吃什么的问题后，那么黄疸高是什么引起的呢？

黄疸高是什么引起的

1、红细胞过多

新生儿黄疸偏高与体内红细胞过多密切相关，当幼儿体内的红细胞受到破坏后，就会形成大量的胆红素，而这种胆红素正是诱发黄疸的主要因素，因此体内红细胞过多的新生儿通常会出现黄疸偏高的症状。

2、肝脏功能不全

体内的胆红素需要肝脏中的肝脏酶来参与方可代谢，但由于新生儿的肝脏功能还尚未发育完善，所以肝脏酶的分泌量不足以使胆红素完全代谢出来，因此很多新生儿都出出现黄疸偏高的症状。

了解了黄疸高是什么引起的问题后，那么黄疸高的饮食原则是什么呢？

黄疸高的饮食原则

1、阳黄属湿热，宜寒凉而忌温热属性食物，可选清热利湿食品，多喝汤饮水，让湿热从小便中排出。

2、阴黄属虚寒，则宜温化，不能用寒凉属性食物。

你知道孕妇吃什么能减轻黄疸了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。

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