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哺乳期孕妇要好好保养身体，那么哺乳期孕妇吃什么去火最快？哺乳期孕妇上火会影响宝宝吗？哺乳期孕妇上火怎么办？
哺乳期孕妇吃什么去火最快
1、萝卜
萝卜本身是凉性食物，有清热解毒的效果;中医认为，萝卜有生津止咳、润肺去火、排湿气、降肝火的作用。而且萝卜水分比较大，哺乳期妈妈如果上火可以多吃一些萝卜，既能快速降火，又能补充水分和维生素；如果妈妈觉得萝卜辣，可以煮汤或是炖水喝。
哺乳期孕妇吃萝卜去火最快
2、西红柿
西红柿含有丰富的维生素族和水果纤维以及果酸，可以快速补充身体维生素，促进细胞和脏器新陈代谢、排毒，有降肝火、去燥热的作用。但是西红柿降火只能生吃，加工过的西红柿营养物质流失殆尽，并没有降火的作用，这一点妈妈要注意哦!
3、梨
梨也是很常见的一种降火水果，水梨含有丰富的维生素和水分，梨汁有平缓脏器上火郁结的作用。梨肉可以补充人体的维生素和氨基酸，帮助身体细胞排毒、解热;而且对身体没有副作用，十分适合给哺乳期妈妈降火食用。
4、鲜橄榄
橄榄的营养价值极高，新鲜橄榄还有丰富的维他命氨基酸和维生素，可以促进妈妈身体新陈代谢，加速身体循环、清除垃圾，达到降火平气的作用；但是鲜橄榄直接吃口感不好，可以煮水或是泡茶，降火效果十分显著。
5、燕窝
燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，补而不燥，特别适合哺乳期孕妇食用，此外，哺乳期吃燕窝的好处还有很多。
哺乳期孕妇吃燕窝去火最快
以上是哺乳期孕妇吃什么去火最快所包含的五种食物。那么哺乳期孕妇上火会影响宝宝吗？
哺乳期孕妇上火会影响宝宝吗
哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。
哺乳期孕妇上火对宝宝有影响
了解了哺乳期孕妇上火会影响宝宝吗的问题后，那么哺乳期孕妇上火怎么办呢？
哺乳期孕妇上火怎么办
若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。
如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过不容易损伤阴气的食物来下火，如绿豆水或者菊花茶。
你知道哺乳期孕妇吃什么去火最快了吗？建议吃燕窝去火好，经常食用还能滋补身体。
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