冬季孕妇吃什么清胎火

摘要

孕妇在孕期会出现胎火重的情况，那么冬季孕妇吃什么清胎火？冬季孕妇胎火旺有什么症状？冬季孕妇胎火旺对胎儿有什么影响？冬季孕妇胎火旺怎么办？

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孕妇在孕期会出现胎火重的情况，那么冬季孕妇吃什么清胎火？冬季孕妇胎火旺有什么症状？冬季孕妇胎火旺对胎儿有什么影响？冬季孕妇胎火旺怎么办？

冬季孕妇吃什么清胎火

1、鲜牛奶

很多人认为喝牛奶会导致上火，其实不然。中医认为牛奶性寒，具有滋阴解热毒的作用，所以喝鲜牛奶可以去火，此外孕妇常饮鲜牛奶还能补充钙质。

2、梨子汁

食材：梨子2个。

做法：将梨子洗净后去皮，切块，放入果汁机中打成汁即可。

功效：有清喉降火、除烦解渴的作用。

3、枸杞菊花茶

食材：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

做法：胎菊花和枸杞放入杯中，冲入沸水，焖盖10分钟左右即可饮用。

功效：清热、降火，适用于嘴巴上火。

4、黄莲粥

食材：黄莲0.6公克、白术1.5公克、苍术1.5公克、白米1杯。

做法：白米洗净煮粥，将上述中药材用3碗水熬煮约20分钟，去渣留汁，成为药汁；取一匙药汁，参加白粥中拌匀即可。

功效：可清热燥湿、泻心火、去口臭、解腹泻。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，调理身体，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是冬季孕妇吃什么清胎火所包含的五种食物。那么冬季孕妇胎火旺有什么症状呢？

冬季孕妇胎火旺有什么症状

胎火是指怀孕期间因各种因素导致的上火现象。 孕期胎火重的症状跟上火差不过，主要表现为口干舌燥、睡眠质量不佳、起痘痘、便秘、口疮、发烧等。

了解了冬季孕妇胎火旺有什么症状的问题后，那么冬季孕妇胎火旺对胎儿有什么影响呢？

冬季孕妇胎火旺对胎儿有什么影响

1、影响胎儿营养的摄入

孕妇肝火旺盛时，就会出现挑食、口苦、呕吐等不适症状，而这会导致孕妇减少对食物的摄入。而我们都知道胎儿的所有营养都来自母体，若是孕妇营养减少了，胎儿的营养也跟着减少，将不利于其健康发育。

2、影响胎儿心情

肝火旺盛的孕妇容易情绪激动，乱发脾气，而这种不良情绪会传递给胎儿，让胎儿也受到感染，可能会通过在肚子里动来动去的症状表达自己的不安。且这对于宝宝以后的情绪培养都是很不利的。

了解了冬季孕妇胎火旺对胎儿有什么影响的问题后，那么怀孕斑秃不能吃什么呢？

冬季孕妇胎火旺怎么办

除了冰凉饮料不要过度外，寒性食物也不要食用过量，举凡，西瓜、哈密瓜、凤梨、蕃茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要浅尝辄止，才能避免寒凉过度伤害脾胃、不利养胎。

你知道冬季孕妇吃什么清胎火了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。

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