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女性在怀孕初期很难适应妊娠反应，有时会感觉吃什么都没有味道，这时就要在饮食上多花点功夫，那么怀孕初期嘴巴淡吃什么缓解？
怀孕初期嘴巴淡吃什么缓解
女性在怀孕初期是比较辛苦的，不但身体会出现各种不适，自己的饮食口味也会发生变化，但是孕妇在怀孕期间饮食方面又有许多禁忌。
怀孕初期嘴巴淡吃高蛋白、高营养的食物可以缓解。
孕期孕妇出现嘴巴淡的情况也属于属于正常的妊娠反应，孕妇不用过度紧张。若情况严重，必要时也可以去医院进行输液补液治疗，平时应注意少食生冷、辛辣、刺激性强的食物，并且要注意腹部保暖，避免身体受风着凉，也不要过度劳累和熬夜。
此外，怀孕初期嘴巴淡并且伴随有恶心呕吐的现象时，建议孕妇可以补充维生素b6，短时间之内，饮食方面最好清淡饮食为主。
怀孕初期嘴巴淡吃高蛋白的食物缓解
了解了怀孕初期嘴巴淡吃什么缓解的问题后，那么怀孕初期嘴巴淡而无味是什么原因呢？
怀孕初期嘴巴淡而无味是什么原因
怀孕初期嘴巴淡而无味是妊娠反应导致。
孕期孕妇感到嘴巴淡时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含蛋白质维生素的营养且易消化的食物，因为孕期由于体内激素水平变化，很容易影响到味觉，一般并不需要特别治疗。
下面将具体介绍孕初期导致孕妇嘴巴淡而无味的几点原因：
1.妊娠反应所致
怀孕初期由于体内激素水平的变化，会引起胃肠系统的改变，不少孕妇也会出现嘴巴没味道、口苦的现象，这是正常孕期反应，平时应注意多喝水，多吃些清淡的食物，会慢慢改善。
2.舌苔过厚所致
孕妇嘴巴淡而无味很可能是舌苔厚重所致，以致于影响味蕾对味道的敏感度，不仅口里没味，不少孕妇说话时口腔还有异味。建议每天早上漱口的时候，用牙刷去去舌苔，先开始不要清理的太深，以免发生呕吐的反应，等慢慢习惯后再深一点的清洗，两天到三天一次即可改善。
3.疾病所致
孕初期嘴巴淡而无味多见于脾胃虚寒或脾虚运化无力的孕妇，此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。建议及时就医检查看看。
怀孕初期嘴巴淡而无味考虑与舌苔厚重有关
以上是孕初期导致孕妇嘴巴淡而无味的三点主要原因。
了解了怀孕初期嘴巴淡而无味与孕激素、舌苔厚重等情况有关后，那么怀孕初期嘴巴淡怎么吃缓解效果好呢？
怀孕初期嘴巴淡怎么吃缓解效果好
对于想要了解怀孕初期嘴巴淡吃什么缓解的人群而言，最为关心的就是怀孕初期嘴巴淡怎么吃缓解效果好。
怀孕初期嘴巴淡吃东西搭配燕窝，缓解的效果更好。
怀孕初期嘴巴淡搭配燕窝吃缓解效果好
孕初期吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝功效全面，此外，孕妇感到嘴巴淡时，吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以促进孕妇更好的消化吸收，有效缓解孕妇嘴巴淡的情况。
怀孕初期嘴巴淡吃什么缓解？答案是怀孕初期嘴巴淡吃营养丰富且易消化的食物能缓解，并且孕期嘴巴淡而无味多与孕激素有关，建议在 吃东西时搭配燕窝食用，对改善孕妇嘴巴淡有很好的效果。
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