孕妇流产后吃什么补身体

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孕妇产后虚弱，要好好调理身体，那么孕妇流产后吃什么补身体？孕妇流产后不能吃什么？孕妇流产后需要注意什么？

孕妇流产后吃什么补身体

1、鸡蛋枣汤

流产后可以补身体的食物是很多的，可以吃的食物为鸡蛋枣汤，所需材料鸡蛋、红枣、红糖，方法就是水煮沸后打入鸡蛋卧煮，等到再沸下红枣、红糖文火煮就可以，这个饮食具有补中益气和养血作用，小产之后女性是可以适当多吃一些的。

2、荔枝大枣汤

荔枝大枣汤也是一种适用于流产之后补身体的食物，这个饮食所需材料干荔枝、干大枣，方法就是加水煎服就可以，一般每日1剂，服用之后可以起到的作用就是补血生津。

孕妇流产后能喝荔枝大枣汤补身体

3、豆浆大米粥

流产之后补身体还可以吃的食物就是豆浆大米粥，所需材料豆浆、大米、白糖适量。方法将大米淘洗净，豆浆煮米作粥，等到熟后加糖调服就可以，服用之后作用为调和脾胃、清热润燥，这个饮食适用于流产之后体虚的调养。

4、糖饯红枣

糖饯红枣也是一种适用于流产后补身体的食疗方法，所需材料干红枣、花生米、红糖，制作方法上很简单，就是红枣、花生米、红糖混合熬煮成汤就可以。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，帮助恢复身体，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。

孕妇流产后能吃燕窝补身体

以上是孕妇流产后吃什么补身体所包含的五种食物。那么孕妇流产后不能吃什么呢？

孕妇流产后不能吃什么

1、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

2、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

孕妇流产后不能吃油腻的食物

3，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

了解了孕妇流产后不能吃什么的问题后，那么孕妇流产后需要注意什么呢？

孕妇流产后需要注意什么

1、女性流产手术后，回家要休息两周。并且前一周要尽量的卧床，避免过多的走动，如果三天后身体恢复情况良好，可以少量的走走路。适量的活动能够促使身体机能较快恢复，但不宜过于疲劳。

2、身体恢复期间，还需要加强有蛋白质营养的食物，同时需注意保暖和充分的休息。这样可以增强抵抗能力，减少术后感染发生。

你知道孕妇流产后吃什么补身体了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体。

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